Wat ass Är Kalorieausgaben pro Stonn?

• Ligen oder sëtzen 30-40
• Büro schaffen aktiv 140 - 260
• Liicht Hausaarbecht 120 - 150
• Stressvoll Hausaarbecht 160 - 260
• Den Teppech mat der elektrescher Maschinn 240-300 schëdden
• Bügelkleeder 120 - 160
• Spullmaschinn 120 - 180
• Kierperlech Übung a Moderatioun 280 - 340
• Aktiv kierperlech Übung 400-500
• Danz mëttelméisseg 200-300
• Aktiv danzen 480 - 800
• Vëlo mëttelméisseg 9 km/h 200 - 240
• Aktiv Vëlo 15 km / h 300 - 360
• Kontinuéierlech Schwammen 400-600
• Lafen 10 km / h (Aktiv) 600-800
• Walk lues 3-4 km / h 120-200
• Spadséiergank mëttelméisseg 5-6 km / h 240-320
• Spadséier- op 7-8 km / h 360-420
• Trot 400-500
• Kloteren Trapen lues 260 - 320
• Fuert 100 - 120
• Schreiwen 50 - 160
• schlof 70
• Schwedesch Sport an Moderatioun 300-350