Wat ass d'Haaptursaach vun Häerzattacken?

Et schéngt, datt de Krich géint Fett ni en Enn wäert.D'Weltgesondheetsorganisatioun huet gëschter Freideg verroden, datt Erwuessener a Kanner net méi wéi zéng Prozent vun hiren deegleche Kalorien a Form vu gesättigte Fette sollten iessen, wéi déi a Fleesch a Botter. , an ee Prozent vun Transfetter.Dëst ass fir de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

D'Organisatioun hir Entworf Empfehlungen, déi éischt zënter 2002, zielen d'Heefegkeet vun net-kommunizéierbare Krankheeten ze reduzéieren, besonnesch Häerzkrankheeten, déi ugeholl gi fir 72 Prozent vun der alljährlecher Zuel vun Doudesfäll op der Welt ze sinn, wat op ongeféier 54.7 Millioune läit. Doudesfäll, vill vun hinnen virum Alter vun der siwwenzegsten.
"Diäten mat gesättigten an trans Fettsäuren si besonnesch Suergen, well héich Niveaue vun hinnen mat engem erhéicht Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten assoziéiert sinn", sot de Francisco Branca, Direkter vum Department of Nutrition for Health and Development bei der Weltgesondheetsorganisatioun.

Hien huet bäigefüügt datt d'Empfehlungen op wëssenschaftleche Beweiser gebaut goufen, déi no enger 15-Joer Studie erreecht goufen.
Saturéiert Fette ginn a Liewensmëttel aus Déierequellen wéi Botter, Kuhmëllech, Fleesch, Saumon an Eegiel fonnt, an och an e puer Planzbaséiert Produkter wéi Schockela, Kakaobutter, Kokosnoss a Palmenueleg.
Transfette ginn natierlech a Fleesch a Mëllechprodukter fonnt, awer hir Haaptquell ass synthetesch a fënnt een a gebakene a frittéierte Liewensmëttel wéi Gromperen, Donuts, Crackers, deelweis hydréiert Ueleger, a Fette, déi allgemeng vu Restauranten a Stroosseverkeefer benotzt ginn.
D'Organisatioun huet gesot datt de Gesamtfett verbraucht net méi wéi 30 Prozent vun der Gesamtenergie sollt iwwerschreiden, déi en Individuum kritt fir ongesonde Iwwergewiicht ze vermeiden.