الكثير منا يحب الطعم الحلو من البابايا الناضجة. ولكن الجميع أيضا يقوم برمي البذور ، ولكن هل تعرف أن هذه البذور المعروفة على أنها غير الصالحة للأكل يمكن أن تقدم فوائد صحية متعددة لنا فما هي :
غنية بالقيم الغذائية :
بذور البابايا الطازجة مغذية للغاية. كشفت العديد من الأبحاث أنها محملة بالمواد الغذائية مثل البروتينات والدهون. كما أنها غنية بالمغذيات الدقيقة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور.
يحسن صحة الجهاز الهضمي :
تحتوي بذور الثمرة أيضًا على كمية كبيرة من الإنزيمات الهضمية , فإنها تسهل أنشطة “البكتيريا الجيدة” وتعزيز وظائف أعضاء الجهاز الهضمي.
تحارب الخلايا السرطانية :
تناول بذور البابايا يمكن أن يساعد الجسم على محاربة النمو السريع للأورام السرطانية. وقد وجد الباحثون وجود بعض المركبات المناعية لديهم ، والتي من المعروف أنها تبطئ التكوين وكذلك تطوير الخلايا السرطانية والأورام داخل الجسم .
جيدة كمضاد للجراثيم :
الصفات المضادة للبكتيريا من بذور البابايا رائعة ويمكن استخدامها لعلاج التسمم الغذائي .
يقلل من الالتهابات :
تمتلك بذور البابايا أيضًا خصائص ممتازة مضادة للالتهابات. فهي مفيدة بشكل خاص لعلاج العديد من الحالات الطبية التي تسبب التهاب مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، هشاشة العظام .
مواضيع أخرى :
أهم خمس فوائد للزعتر … تجعله صديقاً لصحتك
إلى محبي الحمص الأخضر .. ما هي فوائده ؟
