ການປິ່ນປົວອາການໄຂ້ ແລະ ຫວັດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຢ່າ​ເວົ້າ​ເຍາະ​ເຍີ້ຍ​ແມ່, ເມື່ອ​ແມ່​ບອກ​ລູກ​ວ່າ​ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ເປັນ​ພື້ນຖານ​ຂອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ແລະ​ເມື່ອ​ລູກ​ແນະນຳ​ໃຫ້​ນອນ​ຫຼັບ​ດົນ, ເມື່ອ​ເປັນ​ຫວັດ​ແລະ​ເປັນ​ໄຂ້, ນັກ​ຄົ້ນ​ຄ້ວາ​ເຢຍລະ​ມັນ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວ່າ. ນອນ ຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວການໂຈມຕີເຢັນ, ອີງຕາມ "Reuters".

ການນອນເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານບາງຢ່າງໂດຍການປັບປຸງໂອກາດທີ່ພວກມັນຕິດກັບຈຸລັງທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະທໍາລາຍພວກມັນໃນທີ່ສຸດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ T-cell ທີ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ກວດພົບຈຸລັງທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ພວກມັນກະຕຸ້ນທາດໂປຼຕີນທີ່ຫນຽວທີ່ເອີ້ນວ່າ integrin ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕິດກັບຈຸລັງນັ້ນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າ ຂາດການນອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານນໍາໄປສູ່ລະດັບສູງຂອງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າຂັດຂວາງຂະບວນການຖ່າຍທອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນທາດໂປຼຕີນທີ່ຫນຽວ.

ຖ້າຄົນເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ລາວຕ້ອງ "ນອນຫລັບໃນປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນທຸກໆຄືນແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ", Stoyan Dimitrov, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Tubinen ໃນເຢຍລະມັນແລະຜູ້ນໍາຂອງການສຶກສາກ່າວ.

ທ່ານດຣ Louis de Palau, ອາຈານສອນວິຊາປອດອັກເສບ, ການດູແລທີ່ສຳຄັນ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນທີ່ໂຮງຮຽນແພດສາດ Icahn ໃນ Mount Sinai ໃນນະຄອນນິວຢອກ ກ່າວວ່າ ພວກນັກວິທະຍາສາດຮູ້ມາດົນແລ້ວວ່າ ການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ແລະລາວໄດ້ເພີ່ມໃນຂໍ້ຄວາມທາງອີເມລວ່າ, "ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ນອນບໍ່ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ... ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາໃຫມ່ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເສັ້ນທາງອື່ນສໍາລັບໂມເລກຸນ, ໃນ. ເຊິ່ງການນອນຫລັບເລິກ, ແລະປະລິມານທີ່ພຽງພໍອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ຜ່ານຈຸລັງທີ່ເອີ້ນວ່າ T cells.

ທ່ານ de Ballou, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາກ່າວວ່າ "ດັ່ງນັ້ນມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງກົນໄກການອະທິບາຍທີ່ເປັນເອກະລັກອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງການນອນຫລັບ".