ຜົນກະທົບຂອງກາເຟຕອນເຊົ້າ.. ລາຄາສູງຕໍ່ນິໄສຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ Olivia Hadland ອະທິບາຍວ່າການດື່ມກາເຟທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານຂອງມະນຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຶດຕິກໍານີ້ເປັນເລື່ອງທໍາມະດາຫຼາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າກາເຟເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ.

ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ອນທີ່ຈະດື່ມກາເຟເຊັ່ນ: ໄຂ່ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໂປມ.

ອັນຕະລາຍຂອງການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ກ່ອນ ອາຫານເຊົ້າ, ໃນບາງຄວາມກົດດັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາດຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ການປະກົດຕົວຂອງສິວເທິງໃບຫນ້າ, ເນື່ອງຈາກການຂັດຂວາງຂອງຮໍໂມນ.