ຄວາມຖີ່ສຽງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພະລັງງານຂອງມະນຸດໃນການປິ່ນປົວແລະການຕິດ

ສະຫມອງຂອງມະນຸດຜະລິດຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄື້ນແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າທີ່ມີສະພາບຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະໂດຍການໄດ້ຍິນຄື້ນພາຍນອກຜ່ານຫູຟັງ, ທ່ານສາມາດສ້າງສະພາບຈິດໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ, ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ຕື່ນ, ສຸມໃສ່, ຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ..etc.
ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ຄລິບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຢູ່​ໃນ YouTube ຫຼື​ໂດຍ​ການ​ດາວ​ໂຫຼດ​ໂຄງ​ການ​ກ່ຽວ​ກັບ​ໂທລະ​ສັບ​ຫຼື​ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ຖີ່​ຂອງ​ສະ​ຫມອງ​. (ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຍິນມັນດ້ວຍຫູຟັງເພາະວ່າມັນປ່ອຍຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຫູ).

ແຕ່ສໍາລັບຄວາມລະມັດລະວັງ, ຢູ່ຫ່າງຈາກຢາເສບຕິດດິຈິຕອນ. ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະສົມຂອງຄວາມຖີ່ສູງອັນຕະລາຍ. ເພື່ອໃຊ້ການຕີ binaural ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆ, ຮັກສາຄວາມຖີ່ຂອງການໄດ້ຍິນຕ່ໍາກວ່າ 40 Hz. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຜົນກະທົບຂອງພວກມັນ.

ຊ່ວງຄວາມຖີ່
ຊື່ຄື້ນ
ຜົນກະທົບຂອງມັນ
4> Hz
ຄື້ນ delta
ນອນເລິກ, ສະຕິຂອງຮ່າງກາຍຫາຍໄປ
4-7 ເຮັກຕາ
Theta ຄື້ນຟອງ
ການນັ່ງສະມາທິຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຜ່ອນຄາຍ, ນອນຫຼັບ (ບໍ່ REM)

9-13 ເຮັກຕາ
ຄື້ນອັນຟາ
ໄລຍະການພັກຜ່ອນກ່ອນນອນ
Hz 13-39
ຄື້ນເບຕ້າ
ສຸມໃສ່ແລະກິດຈະກໍາສະຫມອງ
<40 Hz
ຄື້ນແກມມາ
ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງມະນຸດຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ສຸມເລິກ (ຢ່າຟັງມັນ)

0.5 Hz - ການຜ່ອນຄາຍແລະການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ
0.5 - 1.5 Hz - ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການຜ່ອນຄາຍ, ປ່ອຍ endorphins (ຄວາມສຸກ)
1.8 Hz - ການປິ່ນປົວອາການປວດດັງຍ້ອນ sinusitis
2.5 Hz - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ
2.5 Hz - ຫຼຸດອາການໄມເກຣນ
3.4 Hz - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນສະບາຍ
4.5 Hz - ຊ່ວຍປະດິດສ້າງ
4.9 Hz - ຜ່ອນຄາຍ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນເລິກຂຶ້ນ
4.9 Hz - ສະມາທິ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ
5.35 Hz - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງສະບາຍ
6.3hz - ການຄາດຄະເນດວງດາວ
3 - 8 Hz - ຜ່ອນຄາຍ, ຝັນ Lucid, ສະມາທິ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ
10 Hz - ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
11 Hz - ຜ່ອນຄາຍໂດຍບໍ່ມີການນອນ
14 Hz - ຈຸດສຸມ
16 Hz - ການໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນແລະທາດການຊຽມເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ