ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແຄລໍລີ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ?

• ນອນ ຫຼື ນັ່ງ 30-40
• ວຽກງານຫ້ອງການຢ່າງຫ້າວຫັນ 140 - 260
• ວຽກບ້ານແສງສະຫວ່າງ 120 - 150
• ວຽກບ້ານທີ່ເຄັ່ງຄຽດ 160 – 260
• ກວາດຜ້າພົມກັບເຄື່ອງໄຟຟ້າ 240-300
• ລີດ 120 - 160
• ລ້າງຈານ 120 - 180
• ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນປານກາງ 280 - 340
• ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ 400-500
• ເຕັ້ນປານກາງ 200-300
• ເຕັ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ 480 - 800
• ຂີ່ລົດຖີບ ຄວາມໄວ ປະມານ 9 ກິໂລແມັດ/ຊົ່ວໂມງ 200 - 240
• ຂີ່ລົດຖີບຢ່າງຫ້າວຫັນ 15 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ 300 - 360
• ລອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ 400-600
• ແລ່ນ 10 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ (ເຄື່ອນໄຫວ) 600-800
• ຍ່າງຊ້າໆ 3-4 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ 120-200
• ຍ່າງປານກາງ 5-6 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ 240-320
• ເວລາຍ່າງຢູ່ທີ່ 7-8 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ 360-420
• ໂຕນ 400 - 500
• ປີນຂັ້ນໄດຊ້າ 260 - 320
• ຂັບລົດ 100 - 120
• ການຂຽນ 50 - 160
• ນອນ 70
• ກິລາຊູແອັດໃນລະດັບປານກາງ 300-350