ວິ​ທີ​ການ​ບັນ​ລຸ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ຈິດ​ໃຈ​

1- ມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ

2- ຈົ່ງມີຈິງ ແລະ ຄາດຄິດທັງດີ ແລະ ບໍ່ດີ

3- ຟັງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມບັນລຸມັນ

4- ຊອກ​ຫາ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​

5- ບັນລຸຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ

6- ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍລິໂພກພະລັງງານຂອງທ່ານ

7- ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ ແລະຕົວເຈົ້າເອງ

8- ບຳ ລຸງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈດ້ວຍທຸກສິ່ງທີ່ເປັນບວກ