ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງຫມາກແຕງ

1- ປ້ອງກັນມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ

2- ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຮ່າງກາຍແລະຮັກສານ້ໍາໃນມັນ

3- ເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ

4- ເພື່ອສຸຂະພາບແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ

5- ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ gastroesophageal reflux

6-ກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳ

7- ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ

8- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ກໍາຈັດອາການທ້ອງຜູກ

9-ກຳຈັດສານພິດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

10- ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

11- ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ

12- ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ fetus