ເຈົ້າຮູ້ຫຍັງແດ່ກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ ແລະວິທີປິ່ນປົວມັນ?

ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຕໍ່ມື້, ບາງຢ່າງໃນທາງບວກ, ແລະບາງອັນເປັນທາງລົບ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແນ່ນອນອາດຈະຢູ່ດົນນານແລະສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ. ການຊຶມເສົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ; ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຕາມ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ຜູ້​ໃດ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ໄດ້​ປະສົບ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ຕົນ. ມັນເປັນສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນ. ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ແລະອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນໄວຫນຸ່ມຫຼາຍກ່ວາໃນໄວຫນຸ່ມແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.
ເນື້ອໃນ
XNUMX ອາການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ
XNUMX ການບຳບັດທາງຈິດ
XNUMX ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ
XNUMX ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ການປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າ
XNUMX ສິ່ງ​ທີ່​ຖືກ​ຍົກ​ເວັ້ນ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ສະ​ພາບ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ບົ່ງ​ມະ​ຕິ​ວ່າ​ເປັນ​ຕອນ​ຊຶມ​ເສົ້າ
ອາການຊຶມເສົ້າ ຂາດຄວາມຢາກຈະເຮັດຫຍັງ: ສູນເສຍຄວາມປາຖະໜາທາງໂລກ. Introversion, ໂດດດ່ຽວ, ແລະແນວຄິດທາງລົບຫຼາຍ. Pessimism ແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໂດຍຜ່ານທັດສະນະສີດໍາ. ຄວາມຜິດ, ໂທດຕົນເອງ, ແລະເສຍໃຈ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງເພດຫຼຸດລົງ. ການຂາດການນອນຫຼືແນວໂນ້ມທີ່ຈະນອນແລະພັກຜ່ອນ. ຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານຫຼື overeating. ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າ: ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາແລະຊີວະວິທະຍາ: ເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃນຄອບຄົວສືບທອດມາຈາກການຊຶມເສົ້າເປັນຜົນມາຈາກການຂາດສານ neurotransmitters ໃນສູນກາງຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອາລົມ, ອາລົມ, ການຄິດແລະພຶດຕິກໍາ. ປັດໃຈດ້ານການສຶກສາ: ປັດໃຈນີ້ຖືວ່າເປັນປັດໃຈອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການຊຶມເສົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຖ່າຍທອດຄວາມຊຶມເສົ້າທາງອ້ອມໂດຍຜ່ານເດັກນ້ອຍເບິ່ງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ; ວິທີການ ແລະຮູບແບບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຖືກສົ່ງໄປຫາເຂົາເຈົ້າ. ເງື່ອນ​ໄຂ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ: ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ບໍ່​ໄດ້​ທີ່​ຈະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ໃນ​ກໍາ​ປັ່ນ​ທີ່​ຫມັ້ນ​ຄົງ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ; ເຊັ່ນ: ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນຮັກ, ບັນຫາການແຕ່ງງານ ແລະ ຄອບຄົວ, ການສູນເສຍວຽກ, ສຸຂະພາບຊຸດໂຊມ, ບັນຫາການເງິນ, ການບໍ່ແຕ່ງງານ ແລະ ການບໍານານທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ຄວາມຜິດປົກກະຕິສ່ວນຕົວ: ໃນບັນດາຕົວລະຄອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະຄວາມບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຖືກຄອບງໍາໂດຍອາລົມແລະອາລົມປ່ຽນແປງ. ພະຍາດທາງອິນຊີ: ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ການໃຊ້ຢາຕ້ານຄວາມດັນ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ແລະອື່ນໆ ... ປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທໍາມະຊາດ: ຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີສາເຫດສະເພາະທີ່ໃຊ້ເວລານາທີຫຼືຊົ່ວໂມງ, ແລະປະເພດນີ້ບໍ່ໄດ້. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຊກແຊງທາງການແພດ, ແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງມະນຸດ. ຄວາມໂສກເສົ້າທໍາມະຊາດ: ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປະສົບເມື່ອລາວສູນເສຍຄົນທີ່ແນ່ນອນ, ມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ, ແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການປັບຕົວ: ປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້ານີ້ເກີດຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກເຫດການສະເພາະຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຊີວິດຂອງລາວ, ແລະປະເພດນີ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ແລະຫຼາຍອາທິດແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼືກອງປະຊຸມທາງດ້ານຈິດໃຈ. ອາການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ: ຫນຶ່ງໃນປະເພດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການຊຶມເສົ້າ; ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມາພ້ອມກັບ mania, ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈ, ເຊັ່ນ: ໄດ້ຍິນສຽງທີ່ບີບບັງຄັບແລະຄວາມຄິດ, ແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຂ້າຕົວຕາຍ. ປະເພດນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າພະຍາດ bipolar. ການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ Pharmacotherapy ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າແລະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການຕິດ, ແລະຄົນເຈັບສາມາດກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາຫົກເດືອນເຖິງວ່າຈະມີການປັບປຸງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ໃນອາລົມດີ.

ຢາແມ່ນໃຫ້ຫຼັງຈາກນັ່ງກັບທ່ານຫມໍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະເລື້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ

ຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມ: Polycyclic (Heterocyclic AD) Serotonin reuptake inhibitors (SSRIS) Serotonin ແລະ norepinephrine reuptake inhibitors (NSRIS) Monoamine ຫຼື oxidase inhibitors (MAOI/RIMA) ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECT)

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ

ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ສັງຄົມ, ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຄົນເຈັບ, ແລະແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ການທົດແທນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າດ້ວຍແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ: ມັນປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ຊຶມເສົ້າໄປສູ່ແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂຮງຮຽນການປິ່ນປົວຈິດຕະວິທະຍາ: ເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນການວິເຄາະແລະສົມເຫດສົມຜົນແລະອື່ນໆ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທາງເລືອກ, ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ: jasmine, bergamot, lavender, ດອກກຸຫລາບ, ແລະ chamomile ຍັງຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າແລະສະຫງົບເສັ້ນປະສາດ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຂ້າງເທິງໂດຍການວາງນ້ໍາມັນບາງໆລົງໃນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືໃສ່ຜ້າເຊັດຕົວແລະສູດດົມກິ່ນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການຊຶມເສົ້າຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຫຼືການປິ່ນປົວແບບຖາວອນ, ແຕ່ມີບາງຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກຜົນກະທົບຂອງການຊຶມເສົ້າຕະຫຼອດຊີວິດ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ານກອງປະຊຸມທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຊຶມເສົ້າ suicide.

ການຕິດເຫຼົ້າ. ການຕິດຢາເສບຕິດ. ຄວາມກັງວົນ. ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຫຼືໃນການສຶກສາ. ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນຄອບຄົວ. ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ​ສົມ​ລົດ​. ການ​ແຍກ​ອອກ​ຈາກ​ສັງ​ຄົມ. ການປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າ ການຄວບຄຸມຄວາມຄຽດ. ຍົກສູງລະດັບຄວາມສຸກແລະລະດັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. * ສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ວິກິດ. ສິ່ງ​ທີ່​ຖືກ​ຍົກ​ເວັ້ນ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ກໍ​ລະ​ນີ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ວິ​ນິດ​ໄສ​ວ່າ​ເປັນ​ຕອນ​ທີ່​ຊຶມ​ເສົ້າ​ສານ​ເສບ​ຕິດ (ສິ່ງ​ເສບ​ຕິດ​) ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຢາ​ບາງ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ອາ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​. ຮໍໂມນ thyroid ເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາການຕ່າງໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍຄົນຮັກ. ຖ້າຄົນເຮົາປະສົບກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ລາວມັກຈະທົນທຸກຈາກບາງອາການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນກວ່າສອງເດືອນຫຼືມາພ້ອມກັບການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍຫຼືອາການທາງຈິດເຊັ່ນ: ຫຼົງໄຫຼແລະຫຼົງໄຫຼ, ພວກເຮົາຈະວິນິດໄສນີ້. ສະ​ພາບ​ການ​ເປັນ​ການ​ຊຶມ​ເສົ້າ​

ບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ

Winston Churchill. George W. ພຸ່ມໄມ້. ແຮຣີສັນ ຟອດ. Abraham Lincoln. ອີຊາກ ນິວຕັນ. Ludwig van Beethoven. Napoleon Bonaparte. Richard Nixon. ໂຊດ ໂຮສນີ. ມາລິນ ມອນໂຣ.