ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ຂ້າງເຮົາເມື່ອເຮົາແລ່ນ

ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນ, ເວລາຍ່າງ ຫຼືແລ່ນ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຂໍ້ຜູກມັດບໍລິເວນແອວ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາຍ່າງຕໍ່ໄປ, ສະນັ້ນ ແມ່ນຫຍັງຄືສາເຫດຂອງອາການເຈັບນີ້, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ? ຫຼື​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ອາ​ການ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ມະ​ນຸດ​ທັງ​ຫມົດ​, ແລະ​ເປັນ​ຫຍັງ​ບາງ​ຄັ້ງ​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ມັນ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ມື້​ອື່ນໆ​ແລະ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ມີ​ຫຍັງ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ມັນ​, ມື້​ນີ້​ໃນ Ana Salwa ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ວ່າ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ນີ້​ແມ່ນ​ຫຍັງ​, ສາ​ເຫດ​ແລະ ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການມັນ.

ແສກຂ້າງຫຼືເຈັບຂ້າງ. ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາແລ່ນຫຼືລອຍນ້ໍາ, ເກີດຂື້ນໃນເກືອບທຸກຄົນ, ແລະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດປົກກະຕິທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກ, ແລະນັກວິທະຍາສາດບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບມັນ, ແຕ່ມີຫຼາຍສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາຈະທົບທວນຄືນຮ່ວມກັນ.

.

ສາເຫດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ: ຕັບ ແລະມ້າມ
ຄວາມເຈັບປວດນີ້ເກີດຂື້ນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ້ອງຢູ່ສະ ເໝີ, ແລະເຫດຜົນແມ່ນເຊື່ອວ່າເປັນການກະຕຸກຂອງຕັບແລະ spleen ເພື່ອສົ່ງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີອົກຊີເຈນຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນການໄຫຼວຽນຍ້ອນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເຮັດໃນການແລ່ນແລ່ນໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ. (autotransfusion). ເຫດຜົນນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕາບໃດທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະເວລາພັກຜ່ອນ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຢຸດເຊົາ.

ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂື້ນໃນເບື້ອງຊ້າຍ, ແລະນີ້ຫມາຍເຖິງພວກເຮົາອີກເຫດຜົນຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນການອອກແຮງແລະການຂາດການກຽມພ້ອມ, ເລືອດໄຫຼອອກຈາກຕັບແລະ spleen ໄວຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ tingling ຢູ່ໃນບໍລິເວນນີ້.

ຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ, ຍັງມີພະລັງງານຫຼາຍແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເວລາທີ່ແລ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍໃນ. ພື້ນທີ່ນີ້.

ວິທີການປ້ອງກັນ

ທ່ານຕ້ອງຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບນັກກິລາສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍ.

1- ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ ເພາະອາການເຈັບຂ້າງແມ່ນສະເໝີກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂາດນໍ້າ.
2- ເລີ່ມແລ່ນຊ້າໆ ແລ້ວເລັ່ງເວລາ.
3- ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ.
4- ອຸ່ນເຄື່ອງ.
5- ຫຼຸດປະລິມານອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມກ່ອນແລ່ນ ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ.
6- ຊ້າລົງທັນທີເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ.