Kiwi ແມ່ນຢາວິເສດທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດຫົກພະຍາດແລະອື່ນໆ
ໝາກກີວີເປັນແກ່ນນ້ອຍ, ແຕ່ປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.
ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ການແພດອາເມລິກາ "ຂ່າວການແພດໃນມື້ນີ້," kiwi ມີ 6 ປະໂຫຍດ, ລວມທັງ:
1. ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ.
2. ມັນປະກອບສ່ວນໃນການເສີມຂະຫຍາຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາ insomnia.
3. ຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ໂພແທດຊຽມ ແລະ ອົງປະກອບອື່ນໆຫຼາຍຊະນິດ.
4. ມີສ່ວນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜົນກະທົບຂອງໂຊດຽມ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນໜ້າທີ່ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.
5. ມັນປະກອບສ່ວນໃນການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ, ຕາມການຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ.
6. ປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດຈຸລິນຊີໃນການປິ່ນປົວ
ທ້ອງຜູກ
ການປຸງແຕ່ງ
ສຸຂະພາບເລືອດ
ຫັນ
ເລືອດ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບບົດບາດຂອງມັນໃນການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.