ອາການແພ້ rhinitis ລະຫວ່າງສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

ອາການແພ້ rhinitis ຕົວຈິງແລ້ວເປັນການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍພາຍໃນ sinuses ແລະມີຫຼາຍສາເຫດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ປະກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເປັນຫວັດ, ແລະມັນມັກຈະເກີດຈາກເຊື້ອລາ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ເກສອນ, ແລະບາງຄັ້ງອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ແລະມົດຢູ່ໃນກະເປົາຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງບາງປະເພດຂອງນໍ້າຫອມແລະສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້.

ອາການແພ້ rhinitis ແລະການປິ່ນປົວຂອງມັນ:

1- ຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ: ເປັນທັງຢາຂ້າເຊື້ອ, ຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະ ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ ການກິນຫົວຜັກທຽມດິບ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວດິບບາງມື້ ຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການປິ່ນປົວ rhinitis ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນ, ທັງສາມາດກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ໃນດັງ.

2- ແກ່ນ flax: ພວກມັນ, almonds ແລະປາຍັງຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເພາະວ່າພວກມັນມີໂອເມກ້າ 3 ທີ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ພວກມັນຈະຖືກນໍາມາບົດຫຼືຕົ້ມແລະດື່ມນ້ໍາປະຈໍາວັນຈົນກ່ວາການຟື້ນຕົວ, ພຣະເຈົ້າເຕັມໃຈ.

3- ຜັກບົ້ງ: ພືດຊະນິດນີ້ນຳມາຕົ້ມ ແລະ ດື່ມ ເພາະມີສານຂ້າເຊື້ອທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອາການແພ້ ແລະ ອັກເສບ.

4- ວິຕາມິນ ແລະ ແມກນີຊຽມ: ຄວນລະວັງການກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ ແລະ ແມກນີຊຽມທີ່ພົບໃນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ ແລະ ໃຊ້ເຄື່ອງເທດໃນອາຫານເພື່ອຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

5- ຢາຂ້າເຊື້ອໃນຄົວເຮືອນ: ສູດດົມອາຍນໍ້າ ແລະ ດື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການພູມແພ້ໄດ້.

6- ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມແອ້ມ: ສະຖານທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ ເຊິ່ງມີເກສອນຫຼາຍຄວນຫຼີກລ້ຽງ, ນອກຈາກຄວນໃສ່ໃຈຄວາມສະອາດຂອງສັດລ້ຽງ ແລະ ຄວນຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກມັນ.

ໃນທຸກກໍລະນີ, ການປ້ອງກັນດີກວ່າການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບຄວນຫຼີກລ່ຽງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ, ຄວັນໄຟລົດ, ຢາຫຼືອາຫານ, ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດຢ່າງສະຫງົບກັບອາການແພ້ນີ້, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວຂອງມັນແມ່ນໄລຍະຍາວໃນບາງກໍລະນີ.