ພະຍາດເລືອດຈາງ, ອາການທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງມັນ, ແລະວິທີການປ້ອງກັນມັນ

ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ມີຫຼາຍອາການທີ່ເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຜູ້ຖືກກະທົບທຳອິດສາມາດເປັນໄດ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດເລືອດຈາງ,

ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນມີລັກສະນະເປັນລະດັບຕໍ່າຂອງເມັດເລືອດແດງເນື່ອງຈາກການຂາດທາດເຫຼັກ. ພວກເຮົາພັດທະນາພະຍາດເລືອດຈາງໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ມີທາດເຫຼັກພຽງພໍທີ່ຈະຜະລິດ hemoglobin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.
ທີ່ນີ້ພວກເຮົາມີຄໍາຖາມ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ? ທຸກຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນໆເພາະວ່າອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຊີ້ນແດງ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນທີ່ຈະສູນເສຍການເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຂອງພວກເຂົາແລະເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດນີ້ໃນດ້ານຫນຶ່ງຍ້ອນຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ (ແລະການສູນເສຍເລືອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ) ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາແບ່ງປັນອາຫານກັບ fetus.
ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ສຸດ (ການຂາດທາດເຫຼັກ). ມັນມີຜົນກະທົບໂດຍສະເລ່ຍປະມານ 20% ຂອງແມ່ຍິງແລະ 50% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ 3% ຂອງຜູ້ຊາຍ.
ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ
ດ້ວຍ​ການ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ, ຫົວ​ໃຈ​ຈະ​ໝູນ​ວຽນ​ເລືອດ, ນຳ​ເອົາ​ອົກ​ຊີ​ເຈນ​ແລະ​ສານ​ອາ​ຫານ​ໄປ​ໃຫ້​ທຸກ​ຈຸລັງ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ. ແຕ່ພະຍາດເລືອດຈາງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຈໍານວນອົກຊີເຈນທີ່ແຈກຢາຍຢູ່ໃນແຕ່ລະຫ້ອງ. ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບຂອງການຂາດທາດເຫຼັກ, ແລະມັນບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ ຫຼືປະກົດວ່າເປັນຄວາມເມື່ອຍລ້າເລັກນ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຈາກ Anna Salwa, ເຈົ້າບໍ່ຄວນລະເລີຍພວກມັນ, ແລະທັນທີທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນພວກມັນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າໄປຫາຫມໍ.

1. ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມ
ຖ້າທ່ານນອນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຫຼືສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນໄລຍະເວລາດົນ, ນີ້ອາດຈະຫມາຍເຖິງການຂາດທາດເຫຼັກ.
2. ເຈັບຫົວ ຫຼື ວິນຫົວ ແລະ ເບົາບາງ
ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເມື່ອເຮົາຢືນຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າປະລິມານອົກຊີເຈນຖືກຈໍາກັດ, ພຽງແຕ່ຢືນສາມາດລົບກວນການຈັດສົ່ງອົກຊີໄປຫາສະຫມອງ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນລົມ.
3. ຫາຍໃຈຝືດ ແລະ ຢ້ານກົວດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ
ເຈົ້າເດືອດຮ້ອນເວລາຂຶ້ນຂັ້ນໄດບໍ? ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງເຈົ້າອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ.
4. ບາດແຜຕິດເຊື້ອ
ຖ້າບາດແຜຂອງເຈົ້າອັກເສບເຖິງວ່າຈະມີການດູແລທີ່ເຫມາະສົມຫຼືຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາດົນໃນການປິ່ນປົວ, ສາເຫດອາດຈະຢູ່ໃນລະດັບ hemoglobin ຕ່ໍາ.
5. ດ້ານເຢັນ
ມື ແລະຕີນເຢັນສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່ານິ້ວມືແລະຕີນຂອງທ່ານເຢັນຫຼາຍຫຼືເລັບຂອງທ່ານເປັນສີຟ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເພີ່ມການກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ.
6. ເລັບຫັກ
ສະພາບຂອງເລັບຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບການຂາດແຄນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອາຫານທີ່ສົມດູນ, ໃນຂະນະທີ່ເລັບຫັກສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນການຂາດທາດເຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ.
7. ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ
ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ອົກຊີແຊນຫຼາຍຂື້ນ.
8. ຄວາມອຶດຫິວຄົງທີ່
ເຈົ້າມີຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຈະກິນອາຫານຫວ່າງແລະນໍ້າຕານບໍ? ຄວາມຢາກອາຫານຫຼາຍເກີນໄປນີ້ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການຂາດທາດເຫຼັກ!
9. ການສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງແລະຂາສັ່ນ
ໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຕ້ອງການຄົງທີ່ສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂາແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂາແລະກົ້ນ. ອາການນີ້ຍັງຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ.
10. ເຈັບໜ້າເອິກ
ອາການເຈັບຫນ້າເອິກບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ຈະຄາດຄະເນໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ແລະມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງບັນຫາຫົວໃຈ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຈົ່ມວ່າເຈັບຫນ້າເອິກ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍສໍາລັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການປ້ອງກັນແມ່ນດີກວ່າການປິ່ນປົວໜຶ່ງພັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແນວໃດ?
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສົມດູນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດສານອາຫານ.

ເລືອກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກສູງ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ໄຂ່, ປາ, ຜັກໃບຂຽວ ຫຼື ເມັດພືດທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ.
ບໍ່ມີຫຍັງຂັດຂວາງທ່ານຈາກການກິນອາຫານເສີມທີ່ມີທາດເຫຼັກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແລະປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ (ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນທາດເຫຼັກ, ເພາະວ່າປະລິມານທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ).