ທ້ອງຖືກອະນາໄມແນວໃດ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ

ຜົນປະໂຫຍດທໍາຄວາມສະອາດທ້ອງ
ການລ້າງໜ້າທ້ອງເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງແຍງເປັນໄລຍະໆໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ ເພາະມັນປິ່ນປົວຫຼາຍບັນຫາຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ພ້ອມ​ທັງ​ກຳຈັດ​ຂອງ​ເສຍ​ແລະ​ສານພິດ​ໃນ​ທ້ອງ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ສານພິດ​ທີ່​ສະສົມ​ມາ​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ປີ​ເປັນ​ເດືອນ​ຫຼື​ຫຼາຍ​ປີ ເພາະ​ສິ່ງ​ເສດເຫຼືອ​ບາງ​ຊະນິດ​ຈະ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ກະ​ເພາະ​ລຳ​ໄສ້​ແລະ​ບໍ່​ອອກ​ມາ​ກັບ​ອາຈົມ​ແລະ​ເວລາ​ຜ່ານ​ໄປ ສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆຕິດຢູ່ກັບມັນ, ແລະປ່ຽນເປັນສານພິດສະສົມ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແລະພະຍາດຕ່າງໆ, ແລະມັນ. ມັນມີຜົນຕໍ່ຄົນ, ສະນັ້ນລາວຮູ້ສຶກມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະແຂງແຮງ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ, ແລະຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນແລະຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງ. ຂະ​ບວນ​ການ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ທ້ອງ​:
ເມື່ອຍລ້າ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ.
ຊຶມເສົ້າ ແລະອາລົມປ່ຽນແປງ.
ປວດທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ແລະທ້ອງຜູກເປັນບາງໂອກາດ.
ບັນຫາຕັບເຊັ່ນ: ຕັບແຂງ ຫຼືຕັບແຂງ.
ເຈັບຫົວແລະສັບສົນ.
ການດູດຊຶມຂອງສານພິດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງອະໄວຍະວະແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານ:
ມີສ່ວນປະສົມຂອງສະໝຸນໄພເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ໃຊ້ໃນການລ້າງໜ້າທ້ອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເພາະເຫັນຜົນທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈພາຍຫຼັງທີ່ໃຊ້ແລ້ວ ສັງເກດເຫັນໄດ້ຈາກການກິນສ່ວນປະສົມນີ້ຈະມີເສດຂີ້ເຫຍື້ອແປກໆອອກມາ, ມີກິ່ນເໝັນ ແລະ ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອ. ທີ່​ໄດ້​ສະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ປີ​, ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ສໍາ​ເລັດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ສູດ​ນີ້​, ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ພຣະ​ອົງ​ໄດ້​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະ​ລາດ​ໃຈ​.
ປະສົມນີ້ປະກອບດ້ວຍບ່ວງຂອງແຕ່ລະພືດສະຫມຸນໄພດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຜັກບົ່ວ, ແກ່ນ flax, ເມັດ cress, cumin, chamomile, melissa, ຜົງປອກເປືອກ pomegranate, ເມັດ mustard, fennel, ດອກ violet, ແລະແກ່ນດາວແດງ, ແລະປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນປະຈໍາວັນຫນຶ່ງບ່ວງຂອງມັນແລະເອົາໃສ່ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະປະໄວ້ຈົນກ່ວາຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມຈອກທັງຫມົດໃນທ້ອງຫວ່າງ, ແລະຢ່າກິນຫຍັງຫຼັງຈາກມັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາເຮັດຊ້ໍາອີກ. ຂະບວນການນີ້ຕັ້ງແຕ່ 3 ຫາ 7 ມື້, ຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງບັນຫາທີ່ຄົນເຈັບທົນທຸກ, ສັງເກດວ່າຢ່າໃຊ້ສານປະສົມນີ້ຫຼາຍກວ່າ 3 ມື້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ວິທີອື່ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານ 
ມີຫຼາຍວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ ຫຼືຢາສະໝຸນໄພ ແລະພືດຊະນິດຕ່າງໆເພື່ອທຳຄວາມສະອາດທ້ອງ, ບາງຊະນິດກໍ່ດື່ມທາງປາກ, ກິນທາງຮູທະວານ, ແລະພືດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດທີ່ນຳມາລ້າງທ້ອງມີດັ່ງນີ້:
ເຄື່ອງດື່ມແກ່ນ flax.
ນ້ໍານາວກັບຜັກທຽມ.
ເຄື່ອງດື່ມ licorice ກັບ burdock ແລະ horsetail.
ແຫວນ.
- ໝາກຂາມ
ດື່ມນ້ໍາແປດຈອກໃນທ້ອງຫວ່າງເປົ່າ.
- ນໍ້​ໍ​າ​ຫມາກ​ໂປ້ມ.
ເກືອທະເລລະລາຍໃນນ້ໍາດື່ມ.
ຍັງມີສູດອື່ນໆອີກ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນອກຈາກທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ຈະຕ້ອງກິນໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງ, ແລະລໍຖ້າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນນ້ໍາຫຼືນ້ໍາສົດກ່ອນນອນ.