Chewing gum ບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນເປັນແນວໃດ?
ຕົ້ນກຳເນີດຂອງໝາກເຜັດແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດແນວໃດ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບທຸກຄົນແລະທຸກຄົນຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຜ່ານມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ແນ່ນອນ, ມີວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ.
ມະນຸດໄດ້ຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອກ້ຽວມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີແລ້ວ. ຊາວກຣີກແລະຊາວ Mayans ບູຮານໄດ້ກ້ຽວຢາງໄມ້, ໃນຂະນະທີ່ "gum chewing" ທໍາອິດແມ່ນເຮັດໃນສະຕະວັດທີ XNUMX ຈາກປະເພດຂອງຢາງທີ່ເອີ້ນວ່າ. ໂກມໂກມ chicletes ໄດ້ຮັບຊື່ດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ກາວຂອງມື້ນີ້ມີລົດຊາດດີຂຶ້ນຫຼາຍ, ຊາວກຣີກແລະຊາວ Mayans ບູຮານແມ່ນຖືກຕ້ອງ.
ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມສຳພັນຂອງກາມເພື່ອຫຼຸດຄວາມຄຽດ?
ຂີ້ເຫງືອກແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນຕ່ໍາແລະລະດັບ cortisol ຕ່ໍາ. ການບັນເທົາຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເກືອບທັນທີ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ chewing gums ຫນ້ອຍ jittery, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຕືອນຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງ, ຄົນທີ່ກ້ຽວໝາກເຫັບໃນຂະນະທີ່ເຮັດສຳເລັດວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈຳມີເວລາປະຕິກິລິຢາໄວກວ່າ ແລະ ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນໆ.
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຫງືອກທີ່ມີລົດຊາດເພີ່ມກິດຈະກໍາໃນສະຫມອງ. Chewing gum ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍການມີກິ່ນຫອມ, ລົດຊາດ, ແລະການສໍາພັດ, ເຊິ່ງອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງມັນໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແລະປັບປຸງອາລົມ.
ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກືນ gum ທີ່ບໍ່ມີ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງມີແຄລໍລີ່ແລະ້ໍາຕານຫນ້ອຍ. ເຫງືອກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂ້ວສະອາດແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດແຂ້ວ, ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງກິ່ນປາກ.
ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ:
ຜູ້ຍິງ..ອາຫານອັນຕະລາຍຢຸດກິນແລ້ວ!!
ຮູ້ຈັກອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະດີທີ່ສຸດ,,, ອາຫານເຊົ້າ
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມັກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຂໍ້ເສຍຂອງການກິນນໍ້າຕານຫຼາຍມີຫຍັງແດ່?