ສຸຂະພາບ
ນົມເສີມສ້າງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງບໍ?
ນົມເສີມສ້າງກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງບໍ?
ນົມເປັນແຫຼ່ງຂອງແຄວຊຽມທີ່ດີ ແຕ່ຢ່າລືມກິນຜັກຊະນິດນີ້ດ້ວຍ!
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການໄດ້ຮັບແຄວຊຽມເປັນປະຈໍາສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆ, ຫນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການກໍ່ສ້າງແລະຮັກສາກະດູກ. ຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ຮັບແຄຊຽມພຽງພໍຈາກອາຫານ, ເຈົ້າຈະກໍາຈັດມັນອອກຈາກກະດູກ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນບໍ່ເຫັນດີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ, ພວກມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມທີ່ດູດຊຶມບໍ່ໄດ້.
ກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍັງຕ້ອງການວິຕາມິນ D ແລະໂພແທດຊຽມ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບທາດການຊຽມຂອງທ່ານໂດຍການກິນອາຫານຫຼາຍຂອງຜັກໃບຂຽວ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະແກ່ນ.