Pirtis nesukelia svorio

Panašu, kad viltys, kurios buvo sietos su pirtimi, žlugo, nenumetus svorio ir nesuformavus kūno, kuris atsiranda nuo ilgų karščio ir garų valandų, nors specialistai šias pirtis priskyrė prie vienos svarbiausių psichologinių ir fizinių procedūrų rūšių. , dėl daugybės privalumų, net kai kurie tyrimai parodė, kad pirtis yra mankštos atitikmuo.

Neseniai Vokietijos tyrime, kurį atliko sporto mokslininkai iš Vokietijos universiteto bendradarbiaujant su Berlyno medicinos centru, buvo teigiama, kad besinaudojančių pirtimi kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnis yra visiškai identiškas sportininkų mėgėjams, kurie sportuoja trumpai. arba vidutinis laikotarpis.

Kiti mokslininkai pažymėjo, kad šie terapiniai užsiėmimai neprisideda prie svorio metimo, nes neįtraukia raumenų veiklos.

Jie taip pat patvirtino, kad po pirties seansų atsirandantis svorio netekimas yra dėl prakaito organizmo netenkamo skysčių kiekio, o ne daugiau, ką reikia kompensuoti.

Jie taip pat pažymėjo, kad prieš užsiėmimą kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis nukrenta iki mažiau nei bazinė dalyvių vertė, pabrėždami, kad juo gali naudotis visi, kurie be problemų atlaiko vidutinį fizinį krūvį.

Verta pažymėti, kad pirtis turi daug privalumų, tačiau yra dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, įskaitant tai, kad temperatūra būtų vidutinė, nes tiršti ir labai karšti garai degina kūną.Taip pat pirtis netinka vyresnio amžiaus žmonėms. ir nėščioms moterims, taip pat nepripildyti skrandžio maistu prieš įeinant į šias vonias.