Pagrindinė cholesterolio ir spaudimo priežastis yra riebalų nevalgymas, kas tai?

Tai nereiškia, kad vaikščiojimas nėra pagrindinė aukšto kraujospūdžio, aukšto cholesterolio kiekio ir insulto priežastis, tačiau tai reiškia, kad be riebaus maisto valgymo yra ir kitų pagrindinių priežasčių. Amerikiečių atliktas tyrimas parodė, kad darbuotojai, kurie patiria daug triukšmo savo darbo vietose turi didesnę riziką susirgti aukštu kraujospūdžiu ir cholesterolio kiekiu.
Nors ankstesniuose tyrimuose triukšmas buvo siejamas su klausos problemomis, naujasis tyrimas pateikia įrodymų, kad darbo sąlygos, kai triukšmas didėja, taip pat gali sukelti širdies ligas.

„Didelė tyrime dalyvavusių darbuotojų turėjo klausos problemų ir aukštą kraujospūdį bei cholesterolio kiekį, kurie gali būti susiję su triukšmu darbe“, – sakė tyrimo bendradarbė Elizabeth Masterson, Sinsinačio Nacionalinio profesinės saugos ir sveikatos instituto mokslininkė. , Ohajas.
Mastersonas elektroniniame laiške pažymi, kad apie 22 milijonai amerikiečių darbuotojų darbe patiria triukšmą.
„Jeigu triukšmas darbo vietose bus sumažintas iki saugesnio lygio, bus išvengta daugiau nei penkių milijonų triukšmo paveiktų darbuotojų klausos sutrikimų“, – pridūrė ji.
„Šis tyrimas suteikia papildomų įrodymų apie ryšį tarp triukšmo darbe, aukšto kraujospūdžio ir cholesterolio kiekio bei galimybės išvengti šių simptomų, jei sumažinsime triukšmą“, – sakė ji.
Tyrimo grupė žurnale (American Journal of Industrial Medicine) teigia, kad manoma, kad triukšmas padidina širdies ligų riziką dėl streso, o tai savo ruožtu išskiria hormonus, tokius kaip kortizolis, ir keičia širdies susitraukimų dažnį bei kraujagyslių išsiplėtimą.
Dabartiniame tyrime mokslininkai ištyrė duomenis iš reprezentatyvios visų grupių, kuriose dalyvavo 22906 2014 dirbantys suaugusieji, XNUMX m.
Vienas iš keturių darbuotojų teigė, kad anksčiau buvo susidūręs su triukšmu darbo vietoje.
Tarp sektorių, kuriuose darbo triukšmas yra didžiausias, yra kasyba, statyba ir gamyba.
Tyrimo metu padaryta išvada, kad 12 procentų dalyvių turėjo klausos sutrikimų, 24 procentams aukštą kraujospūdį, 28 procentams aukštą cholesterolio kiekį, o keturi procentai turėjo rimtų kraujagyslių problemų, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas.
Įvertinę kitus veiksnius, galinčius tai sukelti, tyrėjai 58 procentus klausos problemų, 14 procentus aukšto kraujospūdžio ir XNUMX procentus aukšto cholesterolio kiekio priskyrė triukšmui darbo vietoje.
Tačiau, kita vertus, tyrimas nepadarė aiškaus ryšio tarp triukšmingų darbo sąlygų ir širdies ligų. Tyrimas nebuvo skirtas įrodyti, ar triukšmas darbo vietoje tiesiogiai sukelia širdies ligų rizikos veiksnius.
Tyrėjų grupė atkreipia dėmesį, kad tyrime taip pat trūko duomenų apie triukšmo intensyvumą ir jo poveikio trukmę.
Tačiau darbuotojai ir darbuotojai gali imtis veiksmų, kad sumažintų triukšmo poveikį, kad išvengtų jo rizikos, pavyzdžiui, naudoti tylesnę garso įrangą, reguliariai prižiūrėti mašinas, pastatyti užtvaras tarp triukšmo šaltinių ir darbo zonų ir dėvėti ausų apsaugos priemones.