Penki patarimai, kaip išvengti inkstų akmenų susidarymo

Klivlando klinikos Abu Dabio urologai perspėjo, kad Jungtinių Arabų Emyratų pacientams ankstyvame amžiuje diagnozuojami vis dažnesni inkstų akmenys, pažymėdami, kad dėl klimato ir mitybos šalies gyventojams dažniau išsivysto skausmingi inkstų akmenys.
Gydytojas Zaki Al-Mallah, ligoninės Chirurginių pospecialybių instituto urologas konsultantas, patvirtino, kad daugėja jaunų pacientų, kurie kreipiasi į skubios pagalbos skyrių gydytis dėl inkstų akmenligės atvejų, ir šį padidėjimą siejo su nesveika gyvensena. ir susijusių ligų, tokių kaip nutukimas.
pasakė dr. Al-Mallah: „Anksčiau vidutinio amžiaus žmonėms dažniau susidarydavo inkstų akmenys, bet dabar taip nėra. Inkstų tyrimai tapo visų amžiaus grupių ir abiejų lyčių pacientų problema. Pastebima, kad JAE didėja jaunų žmonių, susiduriančių su šia problema, dalis Neseniai sulaukėme pacientų iki 14 metų amžiaus, o š. kelia nerimą.
Inkstų akmenys yra kieti dariniai, susidarantys šlapime nusėdus druskoms, tokioms kaip kalcis, oksalatas, uratai ir cisteinas, dėl didelės jų koncentracijos, nes trūksta skysčių, reikalingų pašalinti iš organizmo. Dehidratacija yra pagrindinis akmenų susidarymo rizikos veiksnys, o kiti veiksniai yra šeimos istorija, nesveikas gyvenimo būdas, netinkama mityba ir klimatas.
Šiuo atžvilgiu sakė dr. Al-Mallah: „Maistas, kuriame gausu skaidulų, daug druskos ir mėsos, kartu su skysčių nevartojimu padidina inkstų akmenų atsiradimo tikimybę, nepaisant amžiaus ar lyties. JAE yra „inkstų akmenų juostos“ dalis, pavadinta regionui, kuris tęsiasi nuo Gobio dykumos Kinijoje iki Indijos, Vidurinių Rytų, Šiaurės Afrikos, Pietų Amerikos valstijų ir Meksikos. Tai reiškia, kad žmonėms, gyvenantiems karštame ir sausame klimate, kyla didesnė rizika susirgti inkstų akmenimis dėl nekompensuoto didesnio skysčių kiekio praradimo.

 Jis pridūrė: „Susidaręs akmuo negali ištirpti, o galimybė, kad per trejus metus ligoniui susidarys kiti akmenys, išauga iki 50 proc., o tai yra labai didelis procentas. Todėl prevencija yra labai svarbi, ir ji prasideda nuo didelio vandens gėrimo“.
Jis nupiešė d. Mellah pažymi, kad 90–95 procentai inkstų akmenų gali praeiti savaime, nes geriant didelį kiekį skysčių jie gali prasiskverbti per šlapimo takus, tačiau tai gali užtrukti ilgai – dvi ar tris savaites.
Inkstų akmenligės simptomai yra stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje ir kūno šonuose, pykinimas ir vėmimas kartu su skausmu, kraujas šlapime, skausmas šlapinantis, dažnas poreikis šlapintis, karščio ar šalčio epizodai, drumstumas arba kvapo pasikeitimas. šlapimo.
Cleveland Clinic Abu Dhabi siūlo tris pažangias medicinines procedūras inkstų akmenims gydyti, kurios visos yra minimaliai invazinės. Mažiausiai invazinė iš šių procedūrų yra smūginės bangos litotripsija, kurios metu iš išorės skleidžiamos didelio greičio ir dažnio garso bangos, kurios suskaido akmenis į mažus fragmentus ir palengvina jų pašalinimą su šlapimu. Taip pat yra lazerinė litotripsija su ureteroskopu, rakto skylutės operacija arba perkutaninė nefrolitotomija, siekiant atsikratyti didelių ar kelių akmenų.
Lapkričio mėnesį, Šlapimo pūslės sveikatos supratimo mėnesį, Klivlando klinika Abu Dabis pradėjo kampaniją, skirtą informuoti apie tai, kaip svarbu rūpintis šlapimo pūslės sveikata.

Kalbant apie penkis 5 patarimus, kuriuos daktaras Al-Mallah duoda, kad išvengtų inkstų akmenų:

1. Skysčių proporcijos organizme palaikymas, nes inkstams reikia gausaus skysčių kiekio, kad optimaliai atliktų savo funkciją
2. Druskos vartojimo mažinimas
3. Laikykitės daug skaidulų turinčios dietos ir sumažinkite mėsos vartojimą
4. Venkite gaiviųjų gėrimų, kuriuose yra tam tikrų ingredientų, pavyzdžiui, fosforo rūgšties
5. Venkite tam tikrų maisto produktų, pavyzdžiui, burokėlių, šokolado, špinatų, rabarbarų, kviečių sėlenų, arbatos ir kai kurių rūšių riešutų, nes juose yra druskos, vadinamos „oksalatu“.