Dešimt klaidų, kurios gadina jūsų mitybą

1 – nevalgo pusryčių

2- Nevalgykite prieš mankštą

3. Valgymas po ilgo fizinio krūvio

4- Pakeiskite maistą energetiniais gėrimais

5. Valgykite baltymus ir nepaisykite angliavandenių

6 – Valgykite kaloringą maistą

7- Nedeginkite kalorijų

8. Tikėjimas, kad sportuodamas gali valgyti ką tik nori

9- Nepakankamas skysčių gėrimas

10- Sunkios dietos pasirinkimas