sveikata
Kaip patikrinti skydliaukę namuose?
Kaip patikrinti skydliaukę namuose?
Kaklo savityra kai kuriais atvejais gali padėti žmonėms aptikti gabalėlius ar padidėjimus, kurie gali reikšti skydliaukės būklę, įskaitant gūžį ir gerklės vėžį.
1 - Atsistokite prieš veidrodį
2- Patraukite kaklą atgal
3 – nuryti
4- Pažiūrėkite į gerklas (po Adomo obuoliu ir virš kaklo kaulo)
5- Įsitikinkite, kad jaučiate gerklės vibraciją
6. Pastebėję kokių nors problemų, turėtumėte kreiptis į gydytoją
Kitos temos:
Kuo riebalai naudingi organizmui ir kuo svarbu juos valgyti?