Kodėl verta gerti žalių obuolių sultis?

Kodėl verta gerti žalių obuolių sultis?

Deginti riebalus 

Žaliųjų obuolių sultys padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, nes padeda kepenims dėl priešgrybelinio poveikio efektyviau atlikti savo funkciją Geriant žalių obuolių sultis tris kartus per dieną, sudeginama 600 kalorijų. Taip pat nustatyta, kad energija žmonių, kurie geria sultis, žymiai padidėja, o tai sumažina cukraus kiekį kraujyje, kuris yra atsakingas už gliukozės kaupimą riebalų pavidalu, todėl sumažinus cukraus kiekį, sumažėja ir organizme sukauptų riebalų kiekis.

Širdies apsauga nuo ligų

Tyrimai parodė, kad jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje, nes jo antioksidacinis poveikis neleidžia oksiduotis kenksmingam MTL cholesteroliui arterijose, o nenormalūs kraujo krešuliai yra pagrindinė širdies priepuolių ir insultų priežastis. nenormalių kraujo krešulių susidarymą ir turi aspirino veiksmingumą.Šioje srityje jis taip pat padidina „gerojo“ DTL cholesterolio kiekį, kuris padeda pašalinti riebalines plokšteles nuo arterijų sienelių.

mažinantis kraujospūdį

Aukšto kraujospūdžio priežastis – inkstų išskiriamas fermentas, vadinamas „ACA“, spaudimą mažinantys vaistai veikia blokuodami fermento sekreciją, todėl kraujospūdį galime sumažinti sutrikdydami fermento darbą. Kalbant apie žaliųjų obuolių sultis, tai yra natūralus fermentų inaktyvatorius, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.

Diabeto prevencija

Organizmui reikalingas fermentas, vadinamas amilaze, kad suvartotų krakmolą ir suskaidytų juos į paprastus cukrus, kurie gali būti absorbuojami į kraują.Žaliuose obuoliuose esantys polifenoliai blokuoja fermentą amilazę, todėl padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Didelis cukraus ir insulino kiekis kraujyje sukelia diabetą, todėl vienas puodelis žalių obuolių sulčių kasdien sumažina fermento amilazės aktyvumą 87%.

Apsinuodijimo maistu prevencija

Žalieji obuoliai naikina bakterijas, todėl valgant juos su maistu sumažėja apsinuodijimo bakterijomis rizika, o geriant užkertamas kelias bakterijų augimui žarnyne ir skatinamas naudingųjų bakterijų augimas žarnyne.

Užkirsti kelią burnos kvapui

Valgant žaliųjų obuolių sultis, kurios yra natūrali antibakterinė medžiaga, galite sunaikinti burnoje esančias bakterijas, kurios sukelia ertmes ir blogą burnos kvapą.

Kitos temos: 

Sužinokite apie Goji ir jos naudą sveikatai

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ