Dieta labai greitai ištirpdo riebalus

1 - Gerkite vandenį ryte ir pabudę

2- pusryčiai:

Du šaukštai neriebios labneh ir ketvirtadalis rudo kepalo + du gabalėliai ananaso

3- pietūs : 

Daržovių lėkštė + XNUMX gabaliukai keptos mėsos + kivio griežinėliai

4- vakarienė: 

Du puodeliai vandens + vienas šaukštas karobų melasos

5- Paprasta, nesukelianti streso mankšta kasdien po valandą