Keturi patarimai, kaip organizuoti savo laiką Ramadano metu

1. Prieš Ramadaną atlikite valymo seansą

Kadangi per Ramadaną nenorime gaišti daug laiko ir pastangų valydami virtuvę, logiška tai padaryti iš anksto, priklausomai nuo jūsų virtuvės dydžio ir būklės, tai galite padaryti jau po trijų savaičių. prieš atsikratydami nepageidaujamų medžiagų ar ingredientų Kad atsirastumėte vietos daiktams, kurių jums prireiks per šį Ramadaną, išvalykite orkaitę, mikrobangų krosnelę, spinteles, šaldytuvą, šaldiklį, langus, virtuvės stalą, viryklę ir grindis..

2. Pradėkite planuoti savo Ramadano meniu

Dabar, kai aptarėme valymą, laikas pereiti prie valgio planavimo. Manau, kad tai padarę iš anksto padėsime lengviau pereiti prie Ramadano. Atsisėskite apie valandą ar dvi ir užsirašykite visus patiekalus, kuriuos ketinate patiekti. visą mėnesį ir sudaryti reikalingų ingredientų pirkinių sąrašą. Planuodami sąrašą įtraukite į šeimos mėgstamiausius patiekalus ir bet kokius mitybos apribojimus, kad galų gale negamintumėte patiekalų, kurių niekas nevalgys

.

3- Paruoškite kitą patiekalą

Apsvarstykite galimybę į savo valgiaraštį įtraukti patiekalus, kuriuos galima paruošti iš anksto, nes tai iš esmės yra iš anksto paruošti patiekalai, kuriuos užšaldote ir pašildykite, kai norite patiekti. Tokių patiekalų pavyzdžiai yra „troškiniai, sriubos, padažai, košės, kariai tt.“ Šiuos patiekalus galima ruošti net mėnesius, o dauguma maisto produktų išsilaikys iki 3 mėnesių, jei jie tinkamai laikomi, o tai sutaupys daug brangaus laiko per Ramadaną..

Paskirkite dieną, kai galėsite atlikti visus maisto gaminimo darbus, gal savaitę ar dvi, arba kelias dienas prieš Ramadaną, arba gaminkite didelius kiekius kasdienių maisto produktų ir dalį jų laikykite maisto induose tinkamomis porcijomis, kad turėtumėte alternatyvų. kiekvieną dieną ir sutaupysite laiko.

4. Apsirūpinkite greito ir lengvo maisto atsargomis

Tai taip pat padeda pripildyti jūsų virtuvę sveikais užkandžiais ir lengvai paruošiamais maisto produktais. Jei atsidursite situacijoje, kai paskutinę minutę jūsų paprašys greitai paruošti maistą, yra pagrindinių produktų, tokių kaip ryžiai, duona, kiaušiniai, avižiniai dribsniai, bulvės, vaisiai, žuvies konservai (tunas), miežiai, grūdai, šaldytos daržovės ir pupelės. Iškeptos, jos yra universalios, lengvai pagaminamos ir visada turėkite, jei norėsite greitai pavalgyti ir neįdėdami daug pastangų jį paruošti.

5- Apsipirkimas internetu

Kitas puikus būdas apsipirkti yra pirkti prekes internetu. Šiomis dienomis daugelis didžiųjų prekybos centrų visame pasaulyje siūlo šią paslaugą be jokių arba minimalių pristatymo mokesčių. Apsipirkimas internetu yra ne tik patogus, bet ir sutaupantis realų laiką.