Lengvai atsikratykite vasaros prieskrandžio

Lengvai atsikratykite vasaros prieskrandžio

Sveikatos reikalais besirūpinanti Boldsky svetainė mums pateikė lengvą ir paprastą sprendimą, kuris gali atsikratyti „skrandžio“ vos per 20 dienų, o gražiausia tai, kad šis stebuklingas sprendimas yra kiekvienoje virtuvėje, todėl ypač moterims tai labai lengva.

Šis stebuklingas sprendimas slypi viename iš žinomų prieskonių.. yra kmynai.

Svetainėje buvo minimas tyrimas, atliktas su 88 nutukusiomis moterimis, kurie įrodė, kad kmynų valgymas labai veiksmingai padeda atsikratyti antsvorio, ir atkreipė dėmesį į tai, kad tai padeda greitai deginti kalorijas, nes pagreitina medžiagų apykaitą ir virškinimą.

Svetainėje buvo pristatytas įvairių būdų, kaip naudoti kmynus norint numesti svorio ir atsikratyti nepageidaujamų pilvo riebalų, rinkinys, įskaitant:

Kmynų gėrimas

Kai du valgomieji šaukštai kmynų sumaišomi ir mirkomi vandenyje per naktį, šios sėklos ryte užvirinamos, tada filtruojamos, kad neliktų sėklų, ir į gėrimą įdedama pusė citrinos. Norint greitai sulieknėti, šį mišinį rekomenduojama gerti nevalgius kiekvieną rytą dvi savaites.

Kmynai, citrina ir imbieras

Tai vienas efektyviausių lieknėjimo būdų, nes kmynų sėklos dedamos į daržovių patiekalą, su citrina ir imbieru, o tada patiekalas valgomas per vakarienę.

Kmynai su medumi 

Jis ruošiamas 3 gramus kmynų miltelių ištirpinant vandenyje, po to įlašinant kelis lašus medaus, gerti kasdien reguliariai ir skirtumas bus pastebimas po kelių dienų.

Kmynai su jogurtu

Jis ruošiamas įmaišius šaukštą kmynų miltelių su 5 gramais jogurto ir valgomas kasdien.

Mitybos ekspertai pataria laikytis šių receptų tris savaites iš eilės ir periodo pabaigoje pastebėti didelį skirtumą, nes „skraidys“ greičiausiai išnyks, tikintis, kad daugiau nebegrįš.

Kitos temos: 

Kaip elgiatės su mylimuoju grįžę po išsiskyrimo?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج