Naujausi tyrimai rodo, kad vienatvė yra pagrindinė ankstyvos mirties priežastis

Jei dėl ramybės kuriam laikui pasitraukėte iš pasaulio, tai yra natūralu, tačiau norėdami atsiriboti nuo visokių draugysčių ir socialinių santykių, turite atsigauti nuo šios sunkios būklės, kol ji nesukels jūsų mirties.

Neseniai Amerikoje atliktas tyrimas įrodė, kad vienatvė ir socialinė izoliacija gali kelti didelę grėsmę visuomenės sveikatai ir nusveria neigiamą nutukimo poveikį.
Tyrimą atliko Brigham Young universiteto (JAV) mokslininkai, o savo rezultatus sekmadienį pristatė kasmetinėje Amerikos psichologų asociacijos konferencijoje, kuri rugpjūčio 3–6 dienomis vyks Vašingtone, Kolumbijos apygardoje.

Siekdami stebėti socialinės izoliacijos ir vienatvės poveikį visuomenės sveikatai, mokslininkai sekė 148 šiuo klausimu atliktų tyrimų, įskaitant daugiau nei 300 XNUMX dalyvių, rezultatus.
Rezultatai parodė, kad padidėjęs socialinis kontaktas yra susijęs su 50% sumažėjusia pagyvenusių žmonių ankstyvos mirties rizika.
Tyrėjai taip pat peržiūrėjo 70 tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 3.4 mln. žmonių iš Šiaurės Amerikos, Europos, Azijos ir Australijos, rezultatus.
Mokslininkai išsiaiškino, kad socialinė izoliacija, vienišumas ar gyvenimas atskirai yra priežastys, didinančios ankstyvos mirties riziką, o jų neigiamas poveikis prilygsta ir gali viršyti kitus rizikos veiksnius, tokius kaip nutukimas.
„Yra svarių įrodymų, kad socialinė izoliacija ir vienatvė žymiai padidina ankstyvos mirties riziką“, – sakė tyrimo vadovas Holtas Lunstadas.
„Didėjant gyventojų senėjimui, tikimasi, kad izoliacijos poveikis visuomenės sveikatai didės“, – pridūrė jis.
Lünestadas rekomendavo senjorams gerai pasiruošti išėjimui į pensiją socialiniu ir finansiniu požiūriu, nes daugelis socialinių ryšių yra susiję su darbo vieta.
Jis pažymėjo, kad galima gerai planuoti ir būtinai įtraukti bendras socialines erdves, skatinančias žmones burtis ir bendrauti, pavyzdžiui, poilsio centrus ir parkus.
Tyrimo duomenimis, apie 42.6 milijono suaugusiųjų, vyresnių nei 45 metų, Jungtinėse Valstijose kenčia nuo lėtinės vienatvės.
Naujausi JAV surašymo duomenys atskleidė, kad daugiau nei ketvirtadalis JAV gyventojų gyvena vieni, o daugiau nei pusė gyventojų yra nesusituokę.