Svarbiausi imuninės sistemos stiprinimo receptai
1- Puodelis pieno su malto česnako skiltele ir jo valgymas ryte stiprina imuninę sistemą.
2- Puodelis pieno su aliejumi ir maltais linų sėmenimis stiprina imunitetą.
3 - citrinos sultys su šaukštu medaus ir šaukštu alyvuogių aliejaus, kurios yra stebuklingos gydant tonzilitą
4- Puodelis pieno su šaukšteliu medaus ir arbatiniu šaukšteliu avižų, kuriose yra cinko.
5- Miegokite bent XNUMX valandas per parą.
6- Valgykite vaisius, daržoves, baltymus ir žuvį.
7- Susilaikykite nuo cukraus, riebalų, perdirbto krakmolo ir gaiviųjų gėrimų
8- Suvalgykite bent vieną kiaušinį per dieną arba gabalėlį sūrio
Imuninės sistemos stiprintuvo receptas
Ingridientai:
XNUMX - puodelis pieno
XNUMX - Susmulkinta česnako skiltelė.
XNUMX - mažas šaukštas alyvuogių aliejaus
XNUMX-XNUMX lašai obuolių sidro acto.
XNUMX- mažas šaukštas ciberžolės.
XNUMX - žiupsnelis imbiero
XNUMX- Pusė šaukšto maltos nigelos.
XNUMX- mažas šaukštas čiobrelių
XNUMX- Lengvas žiupsnelis druskos.
XNUMX- Pusės citrinos sultys
Valgydami šį receptą kasdien su pusryčiais ar pietumis, sustiprinsite imuninės sistemos gebėjimus nuo virusų.