Vertingos baziliko lapų naudos daro jus nepamainomais

Vertingos baziliko lapų naudos daro jus nepamainomais

Bazilikas yra viena iš seniausių žmonijai žinomų žolelių, visame pasaulyje žinoma dėl savo vertingų gydomųjų ir sveikatos savybių.

Įvairių rūšių bazilikas yra saldus bazilikas, citrininis bazilikas, itališkas arba garbanotas bazilikas, tailandietiškas bazilikas ir salotų lapų bazilikas.

Baziliko kvapas ir skonis skiriasi priklausomai nuo eterinių lakiųjų aliejų, įskaitant citroneliolį, geraniolį, linalolį, pineną ir terpineolį, koncentracijos.

Remiantis tuo, ką paskelbė New Delhi TV, baziliko lapai padeda pagerinti daugelio kūno organų veiklą – nuo ​​sveikų žarnyno iki stipresnio imuniteto, be šių dalykų:

1. Naudinga virškinimui

Remiantis knyga „Gydomieji maisto produktai“, bazilikas gali palengvinti optimalų virškinimą. Knygoje pažymima, kad dėl lapuose esančio eugenolio, kuris virškinimo sistemoje veikia kaip priešuždegiminis vaistas, „bazilikas stiprina virškinimą ir nervų sistemas ir gali būti geras galvos skausmo ir nemigos gydymas“. Bazilikas padeda subalansuoti rūgštingumą organizme ir atkuria tinkamą organizmo pH lygį.

2. Priešuždegiminis

Bazilikas ir jo galingos priešuždegiminės savybės gali būti įvairių ligų ir sutrikimų gydymas. Galingi eteriniai aliejai, įskaitant eugenolį, citronellolį ir linalolį, padeda sumažinti uždegimą dėl fermentų slopinimo savybių. Baziliko priešuždegiminės savybės padeda sumažinti širdies ligų, reumatoidinio artrito ir uždegiminių žarnyno ligų riziką. Bazilikų valgymas taip pat gali numalšinti karščiavimą, galvos skausmą, gerklės skausmą, peršalimą, kosulį ir gripą.

3. Kovok su laisvaisiais radikalais

Remiantis knyga „Gydomieji maisto produktai“, baziliko lapuose yra natūralių antioksidantų grupės, kuri gali padėti apsaugoti organizmo audinius nuo laisvųjų radikalų žalos, sukeliančios oksidacinį stresą organizmui ir dar labiau pažeidžiančius ląsteles. Norėdami sumažinti oksidacinį stresą organizme, turėtumėte padidinti antioksidantų suvartojimą. Bazilikas turi du svarbius vandenyje tirpius antioksidantus, žinomus kaip orientinas ir vicininaras. Antioksidantai Orientin ir Vicininary stiprina imuninę sistemą, saugo ląstelių struktūrą ir DNR, lėtina odos senėjimo padarinius.

4. Odos sveikata

Galingas bazilikų aliejus padeda išvalyti odą iš vidaus ir yra puikus pasirinkimas turintiems riebią odą. Jis taip pat padeda pašalinti nešvarumus ir nešvarumus, kurie užkemša poras. Iš baziliko lapelių, sandalmedžio pastos ir rožių vandens galima pasigaminti pastą, 20 minučių uždėti ant veido, tada nuplauti šaltu vandeniu. Baziliko galingos priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės padeda išvengti spuogų susidarymo.

5. Depresijos prevencija

Bazilikų eterinis aliejus taip pat padeda valdyti depresiją ir nerimą. Manoma, kad bazilikas stimuliuoja neurotransmiterius, kurie reguliuoja hormonus, atsakingus už laimės ir energijos kūrimą. Bazilikas yra galingas adaptogenas arba antistresinė priemonė. Jo priešuždegiminės ir imunitetą stiprinančios savybės taip pat padeda valdyti stresą.

6. Diabeto valdymas

Valgydami baziliką galite sulėtinti cukraus išsiskyrimą kraujyje, o tai labai svarbu diabetikams. Bazilikų lapuose taip pat yra eterinio aliejaus, kuris padeda sumažinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį, kuris yra nuolatinis rizikos veiksnys diabetikams.

7. Pagerinkite kepenų funkcijas ir pašalinkite toksinus

Galingos baziliko detoksikuojančios savybės gali daryti stebuklus kepenų sveikatai. Kepenys vaidina lemiamą vaidmenį metabolizme. Bazilikas gali padėti išvengti riebalų kaupimosi kepenyse ir palaikyti jas sveikas.

8. Žarnyno sveikatos skatinimas

Bazilikas padeda atkurti natūralų organizmo pH lygį ir maitina žarnyno floroje esančias sveikas bakterijas.

9. Skrandžio sutrikimų gydymas

Lakusis baziliko aliejus laikomas tradicine priemone įvairioms pilvo problemoms, įskaitant virškinimo sutrikimus, gydyti. Bazilikų vartojimas gali padėti sumažinti pilvo pūtimą ir vandens susilaikymą, paskatinti apetito praradimą ir gydyti rūgšties refliuksą.

Skorpiono meilės prognozės 2024 metams