Priežastys, kurių galbūt nežinote, sukelia uždelstą plaukų augimą

Nepakankamai miega

Plaukams reikia poilsio ir kūno, o tai reiškia, kad mūsų plaukams reikia bent 6 valandų miego per naktį, kad jie tinkamai augtų.

Cinko trūkumas

Cinkas yra būtinas plaukų augimo komponentas, todėl reikia atkreipti dėmesį į tai, kad organizmas gautų pakankamai šio maistinio mineralinio elemento plaukų augimui užtikrinti. Cinko rasite raudonoje mėsoje, kiaušiniuose, rupių miltų duonoje, jūros gėrybėse ir kai kuriuose sūriuose.

Griežtos šukuosenos

Chignonas, arklio uodega ir tvirtos kasos daro didelį spaudimą galvos odai, lėtindamos plaukų augimą.

sausi plaukai

Galime manyti, kad plaukai neauga, kai yra išsausėję, tačiau iš tikrųjų drėgmės trūkumas lemia plaukų galiukų lūžinėjimą, tačiau tai neuždelsia jų augimo.

Vitaminų trūkumas

Dėl vitaminų trūkumo plaukai silpsta, o tai lėtina jų augimą, todėl būtina laikytis subalansuotos mitybos, kuri aprūpintų organizmą reikalingais vitaminais ir mineralais.

Plaukai pereina poilsio fazę

Poilsio stadija yra vienas iš trijų plauko gyvavimo etapų ir gali trukti iki 3 mėnesių, tačiau po to plaukai atgauna gyvybingumą ir augimą.

Jo galūnes reikia nukirpti

Kai plaukų galiukai yra pavargę ir lūžinėjantys, jie lengvai lūžinėja, dėl to plaukai praranda ilgį ir atrodo tarsi neaugantys.

Nevalgo pakankamai baltymų

Baltymai yra esminė keratino, medžiagos, iš kurios gaminami plaukai, sudedamoji dalis. Tai reiškia, kad dėl nepakankamo baltymų kiekio sulėtėja plaukų augimas.

Galvos odos problemos

Jei plaukai auga nuo šaknų, tai reiškia, kad sveika galvos oda skatina plaukų augimą. Šiame kontekste reikia būti atsargiems valant ir drėkinant produktus, kurie atitinka jo prigimtį.

Kitos temos: 

Kaip elgtis su žmogumi, kuris protingai tave ignoruoja?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها