Uzziniet par varikozu vēnu cēloņiem un simptomiem:

Kad jūsu vēnas kļūst paplašinātas un piepildītas ar asinīm. Varikozas vēnas parasti ir pietūkušas un paaugstinātas, un tām ir purpursarkana vai sarkana krāsa.

Daži no varikozu vēnu cēloņiem ir:

1. Grūtniecība .
2. vecuma izmisums.
3. Vecums virs 50 gadiem.
4. Ilgu laiku stāvot.
5. resnāks
6. iedzimtība.

Varikozu vēnu simptomi:

Galvenie varikozu vēnu simptomi ir ļoti izteiktas, deformētas vēnas, parasti uz kājām. Jums var būt arī sāpes, pietūkums un smaguma sajūta paplašinātajās vēnās vai ap tām

Ir daži padomi, ko varat darīt mājās un darbā, lai samazinātu spiedienu uz vēnām un uzlabotu asins plūsmu:

• Pievienojiet savai diētai vairāk šķiedrvielu, lai novērstu aizcietējumus.
• Staigājiet pēc iespējas vairāk, lai veicinātu asinsriti kājās.
• Ja jūsu darbs prasa ilgu laiku sēdēt vai stāvēt vienā vietā, bieži mainiet pozīcijas.
• Nesēdiet ar sakrustotām kājām.
• Valkājot zemus papēžus, lai palīdzētu atslābināt ikru muskuļus un novērstu asins uzkrāšanos.
• Ēdiet diētu ar zemu sāls saturu, lai novērstu ūdens aizturi, kas var izraisīt pietūkumu.

Citas tēmas:

Astoņi trīcošo roku iemesli .. Kas tie ir?

Kas ir podagra ... tās cēloņi un simptomi

Kas ir nātrene un kādi ir tās cēloņi un ārstēšanas metodes?

Kas ir Aspergera sindroms un kādi ir tā simptomi?