Blakusparādības, ēdot pārāk daudz medus

Blakusparādības, ēdot pārāk daudz medus

Lai gan jums, visticamāk, ir pa rokai medus burka, lai saldinātu tēju vai remdētu iekaisušo kaklu, šim šķidrumam pievienotajam saldumam patiesībā ir citas pārsteidzošas blakusparādības uz jūsu veselību, par kurām jūs, iespējams, nezināt.

Uztura speciālisti un citi eksperti ir atklājuši ieguvumus un trūkumus, ko rada medus iekļaušana veselīgā uzturā, saskaņā ar Eat This Not That publicēto informāciju, un tālāk mēs uzskaitām visievērojamākās blakusparādības.

Vai medus var kaitēt zobiem?

Uztura speciālisti iesaka uzraudzīt ēdamā medus daudzumu, jo tas var nodarīt zināmu kaitējumu zobiem.

Līdzīgi kā citi cukuri, medus var palielināt zobu bojāšanās un smaganu slimību risku.

taukainu aknu slimība

Turklāt fruktoze ir galvenais cukurs medū. Paturot to prātā, tas var būt bīstams tiem, kam ir taukainu aknu slimība.

"Fruktoze tiek metabolizēta savādāk nekā citi enerģijas avoti," skaidroja uztura eksperte Nikola Lindela.

Viņa arī piebilda, ka tas tiek metabolizēts aknās, kas var būt problēma tiem, kam ir tauku aknu slimība.

Šī iemesla dēļ cilvēkiem ar taukainu aknu slimību parasti tiek ieteikts izvairīties no alkohola un ierobežot fruktozes uzņemšanu.

Medus nesamazinās alerģijas simptomus

Paralēli iepriekš tika popularizēts, ka medus ir līdzeklis pret alerģijas simptomiem, taču, pēc ekspertu domām, tas nav nekas vairāk kā mīts.

Viņi paskaidroja, ka vietējā medus ēšana nepalīdz pret alerģijām, jo ​​bišu savāktie ziedputekšņi parasti ir no ziediem, kas nav tik spēcīgi un nepaaugstina mūsu imūnsistēmu kā citi ziedputekšņi (piemēram, koki, zāles un nezāles), kas teica Lakia. Wright, Bostonas sieviešu slimnīcas alerģists un Thermo Fisher Scientific medicīnas direktors, viņi izraisa "klasiskus" sezonālās alerģijas simptomus.

Saskaņā ar Dr. Raita teikto, šī ārstēšana faktiski var radīt pretēju efektu.Dažos gadījumos vietējā neapstrādāta medus ēšana var veicināt alerģijas simptomus, jo, ja jums ir paaugstināta jutība, ziedputekšņu ēšana nelielā daudzumā var izraisīt lokālus simptomus, piemēram, niezošu muti.