Cieš no aizmāršības, šeit ir četri dzērieni, kas aktivizē prātu un stiprina atmiņu

Bērnu eksāmenu laikā māmiņas meklē ēdienus un dzērienus, kas stiprina atmiņu, palīdz koncentrēties un veicina prāta stimulāciju, lai veicinātu mācību sasniegumu un atsaukšanas procesu.

Dr. Ahmeds Diabs, konsultants klīniskā uztura un aptaukošanās un tievuma ārstēšanas jautājumos, iepazīstina ar svarīgākajiem dzērieniem, kas palīdz bērniem koncentrēties, kā arī iegaumēt informāciju un vajadzības gadījumā to izgūt, ko viņš ieteica prezentēt bērniem katru dienu visu laiku. mācību un eksāmenu periods. Vissvarīgākie no šiem dzērieniem ir:

1- anīss:

Dzēriens, kas uzlabo asinsriti smadzenēs un palielina spēju izgūt informāciju.

2- ingvers:

Daži pētījumi ir parādījuši, ka tie, kuri regulāri dzēra ingveru, palīdz koncentrēties un radošumu iegūt un izgūt informāciju.

3- Apelsīnu, citronu un gvajaves sula:

Tie ir dzērieni, kas satur C vitamīnu, kas palīdz stiprināt atmiņu.

4- Ananāsu sula:

Tas satur mangānu un C vitamīnu, divas vielas, kas palīdz iegaumēt garus tekstus un vajadzības gadījumā tos izgūt.