Pieci padomi, kā novērst nierakmeņu veidošanos

Klīvlendas klīnikas Abū Dabī urologi brīdinājuši, ka pacientiem Apvienotajos Arābu Emirātos agrīnā vecumā arvien biežāk tiek diagnosticēti nierakmeņi, norādot, ka klimata un uztura dēļ valsts iedzīvotājiem ir lielāka iespēja attīstīt sāpīgus nierakmeņus.
Slimnīcas Ķirurģijas apakšspecialitāšu institūta urologs-konsultants Dr. Zaki Al-Malla apstiprināja to jauno pacientu skaita pieaugumu, kuri vēršas neatliekamās palīdzības nodaļā, lai ārstētu nierakmeņu gadījumus, un šo pieaugumu skaidroja ar neveselīgu dzīvesveidu. un ar to saistītās slimības, piemēram, aptaukošanās.
teica Dr. Al-Mallah: “Agrāk pusmūža cilvēkiem biežāk veidojās nierakmeņi, taču vairs tā nav. Nieru izmeklējumi ir kļuvuši par problēmu visu vecumu un abu dzimumu pacientiem.. Manāms, ka AAE ir vērojams to jauniešu īpatsvara pieaugums, kuri saskaras ar šo problēmu.Nesen pieņēmām vīriešus un sievietes, kas jaunāki par 14 gadiem, un šī ir satraucošs.
Nierakmeņi ir cieti veidojumi, kas veidojas urīnā no sāļu, piemēram, kalcija, oksalāta, urātu un cisteīna, nogulsnēšanās, jo to augstā koncentrācija ir saistīta ar šķidruma trūkumu, kas jāizvada no organisma. Dehidratācija ir galvenais akmeņu veidošanās riska faktors, savukārt citi faktori ir ģimenes vēsture, neveselīgs dzīvesveids, nepareizs uzturs un klimats.
Šajā sakarā teica Dr. Al-Mallah: “Diēta ar zemu šķiedrvielu saturu un bagāta ar sāli un gaļu, kā arī nedzerot šķidrumu, palielina nierakmeņu rašanās iespējamību neatkarīgi no vecuma vai dzimuma. Apvienotie Arābu Emirāti ir daļa no "nieru akmeņu jostas" — nosaukums, kas dots reģionam, kas stiepjas no Gobi tuksneša Ķīnā līdz Indijai, Tuvajiem Austrumiem, Ziemeļāfrikai, Dienvidamerikas štatiem un Meksikai. Tas nozīmē, ka cilvēkiem, kuri dzīvo karstā, sausā klimatā, ir lielāks risks saslimt ar nierakmeņiem, jo ​​tiek zaudēts lielāks šķidruma daudzums.

 Viņš piebilda: “Akmens pēc tā veidošanās nevar izšķīst, un iespēja, ka pacientam trīs gadu laikā veidosies citi akmeņi, pieaug līdz 50 procentiem, kas ir ļoti augsts procents. Tāpēc profilakse ir ļoti svarīga, un tā sākas ar daudz ūdens dzeršanu.
Viņš uzzīmēja d. Mellah atzīmē, ka 90 līdz 95 procenti nierakmeņu var pāriet paši, jo liela daudzuma šķidruma dzeršana palīdz tiem iziet cauri urīnceļiem, taču tas var ilgt divas vai trīs nedēļas.
Nierakmeņu simptomi ir stipras sāpes muguras lejasdaļā un ķermeņa sānos, slikta dūša un vemšana, ko pavada sāpes, asinis urīnā, sāpes urinējot, bieža nepieciešamība urinēt, karstuma vai aukstuma epizodes un duļķainība vai smaržas izmaiņas. no urīna.
Klīvlendas klīnika Abū Dabī piedāvā trīs uzlabotas medicīniskās procedūras nierakmeņu ārstēšanai, un visas ir minimāli invazīvas. Vismazāk invazīvā no šīm procedūrām ir triecienviļņu litotripsija, kas balstās uz ātrgaitas un frekvences skaņas viļņu izstarošanu no ķermeņa ārpuses, lai akmeņus sadalītu mazos fragmentos un atvieglotu to izvadīšanu ar urīnu. Ir arī lāzera litotripsija ar ureteroskopu, atslēgas cauruma operācija vai perkutāna nefrolitotomija, lai atbrīvotos no lieliem vai vairākiem akmeņiem.
Novembrī, Urīnpūšļa veselības apziņas mēnesī, Klīvlendas klīnika Abū Dabī uzsāka kampaņu, lai palielinātu izpratni par to, cik svarīgi ir rūpēties par urīnpūšļa veselību.

Kas attiecas uz pieciem 5 padomiem, ko Dr. Al-Mallah sniedz, lai novērstu nierakmeņu veidošanos:

1. Šķidruma proporcijas saglabāšana organismā, jo nierēm nepieciešams bagātīgs šķidruma daudzums, lai tās optimāli pildītu savas funkcijas
2. Sāls patēriņa samazināšana
3. Ēdiet diētu ar augstu šķiedrvielu saturu un samaziniet gaļas patēriņu
4. Izvairieties no bezalkoholiskajiem dzērieniem, kas satur noteiktas sastāvdaļas, piemēram, fosforskābi
5. Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, bietēm, šokolādes, spinātiem, rabarberiem, kviešu klijām, tējas un dažu veidu riekstiem, jo ​​tie satur sāls veidu, kas pazīstams kā “oksalāts”.