Kā uzveikt krūts vēzi?

1- Aerobikas vingrinājumi: Ikdienas vingrošana vismaz 30 minūtes samazina šīs slimības sastopamību par 40 līdz 60%.

2- D vitamīns: Dažos gadījumos šis vitamīns palīdz apturēt vēža šūnu augšanu

Nepieciešamais D vitamīna daudzums ir aptuveni 1000-2000 starptautiskās D vitamīna vienības dienā

Pavasarī un vasarā pietiek ar 10-15 minūšu uzturēšanās saulē 3 reizes nedēļā, neizmantojot sauļošanās līdzekli, lai nodrošinātu organisma vajadzības pēc D vitamīna.

3. Uztura bagātinātāji: 

Zaļās tējas ekstrakts: Patērējot 5 tases zaļās tējas katru dienu, šīs slimības attīstības risks samazinās līdz aptuveni 30-40%.

Kafija: kafija samazina krūts vēža atkārtošanās risku sievietēm, kuras lieto tamoksifēnu, kas ir antiestrogēns, ko lieto šīs slimības ārstēšanai.