Lai zaudētu svaru sešās dienās, uzziniet par briesmīgo ananāsu diētu

Ananāsu diēta ir viena no specializētajām svara zaudēšanas diētām, kas ir atkarīga no viena veida pārtikas ēšanas noteiktā laika periodā, ko nosaka ārsts speciālists atkarībā no cilvēka stāvokļa.Ananāsu raksturo tas, ka tas palīdz palielināt kaloriju sadedzināšanu, un tas satur augstu šķiedrvielu procentuālo daudzumu, kas rada sāta sajūtu.

Šeit ir ananāsu diēta svara zaudēšanai 6 dienu laikā:

Pirmā un otrā diena:

Brokastis: puse ābola, kafija vai Nescafe bez piena vai cukura.
Pusdienas: divi āboli.
Vakariņas: glāze svaigas ananāsu sulas bez cukura un glāze kivi sulas.

Trešā un ceturtā diena:

Brokastis: puse kastes jogurta, kafijas vai Nescafe, bez piena vai cukura.
Pusdienas: pusotra tase jogurta.
Vakariņas: glāze ananāsu sulas un glāze kivi sulas.

Piektā un sestā diena:

Brokastis: kafija vai necafe bez piena vai cukura.
Pusdienas: salāti jebkurā daudzumā.
Vakariņas: ananāsu un kivi sula.

Pirms jebkuras diētas ievērošanas vēlams konsultēties ar speciālistu vai uztura speciālistu šajā jautājumā, lai izvairītos no jebkādām šāda soļa sekām vai blakusparādībām.