Vai siltuma plāksteri palīdz mazināt muskuļu sāpes?

Siltuma pielietošana ilgstošai traumai var palielināt asins plūsmu un mazināt muskuļu spazmas.

Lai gan siltumu nevajadzētu izmantot jaunas traumas gadījumā, tas var būt noderīgs ilgtermiņa apstākļos. Siltuma plāksteri paplašina asinsvadus, veicina asins plūsmu un palīdz atslābināt sāpošos muskuļus. Audu traumas aktivizē nervu galus ādā, kas pārraida signālus smadzenēm, informējot tās par sāpēm.

Tikmēr neirotransmiteri ierosina reakciju, kas izraisa muskuļu kontrakciju traumas vietā, bieži vien līdz spazmai. Par laimi, siltums var aktivizēt siltuma jutīgos termoreceptorus.

Pielietotais spiediens arī palīdz stimulēt nervu galus, kas pazīstami kā proprioreceptori. Receptoru grupu aktivizēšana palīdz atslābināties sāpīgajiem muskuļiem.