Kā vasarā pasargā savu ādu no dehidratācijas?

Mūsu āda vasarā cieš no smagas sausuma, un līdz ar Ramadāna mēneša iestāšanos un šķidruma, kas ir atbildīgs par mūsu ādas mitrināšanu, trūkumu organismā, mūsu āda cieš no dehidratācijas, kas noved pie daudzām citām problēmām.

1- Izvairieties no ilgām vannām ar karstu ūdeni, jo dušas ūdens augstā temperatūra zaudē ādas dabisko mitrumu un noņem dabīgās eļļas, kas to aptver. Pārliecinieties, ka jūsu dušas laiks nav ilgāks par 10 minūtēm, un nomainiet karsto ūdeni ar remdenu ūdeni, jo vasarā tas ir arī atsvaidzinošāks.
2. Uzskatiet kaklu un krūškurvja augšējo daļu kā sejas daļu un atcerieties, ka šīs divas zonas ir ļoti jutīgas un pakļautas agrīnām novecošanās pazīmēm. Tāpēc ir nepieciešams rūpēties par tiem ar tiem pašiem līdzekļiem, kurus lietojat sejas ādas kopšanai attiecībā uz ikdienas tīrīšanu un mitrināšanu.
3- Ādas sausums palielinās, ja vasarā uzturas gaisa kondicionētos apstākļos. Šajā gadījumā ir nepieciešams izmantot gaisa mitrinātājus, kas samazina sausā laika nopietnību.
4- Ir iespējams sagatavot enerģētisko losjonu ādai, kas to atsvaidzina, samazina taukaino izdalīšanos un veicina tās aizsargslāņa atjaunošanos. Parfimērijas veikalos varat atrast šī losjona sastāvdaļas, kuras pamatā ir 110 mililitrus hamamelis ūdens sajaucot ar vienu ēdamkaroti salvijas lapu un vienu ēdamkaroti piparmētru lapu. Šim maisījumam atstāj reaģēt 3 dienas, pirms tas ir gatavs lietošanai.

5- Cīnies ar elkoņu sausumu ar Indijas citrona gabaliņu. Sāciet ar skrubi uz elkoņiem dušas laikā, pēc tam pārgrieziet Indijas citronu uz pusēm un berzējiet ar to elkoņus 15 minūtes. Šajos augļos esošā skābe īsā laikā mīkstinās roku ādu.
6. Noteikti izvēlieties mitrinošu krēmu, kas atbilst vasaras klimatam, un izvēlieties to ar vieglu, šķidru formulu, kas nodrošina ādu ar tai nepieciešamo mitrināšanu, to neapgrūtinot. Un neaizmirstiet lietot barojošu serumu ādai pirms gulētiešanas, lai kompensētu trūkumu, kas jums var rasties garās badošanās stundās.
7- Sagatavojiet atsvaidzinošu, mitrinošu maisījumu, ko lietojat vairākas reizes dienā. Pievienojiet dažus pilienus rožu, sandales vai bergamotes ekstrakta smidzināšanas pudelei ar ūdeni un izmantojiet šo maisījumu, lai atsvaidzinātu ādu ikreiz, kad jūtat, ka tā kļūst sausa vai trūkst svaiguma.
8. Esiet cik vien iespējams uzmanīgi, lai nepieskartos sejai ar rokām, un vienmēr atcerieties, ka mūsu rokas savāc no apkārtnes daudz baktēriju, pat ja mēs tās turam tīras un mazgājam vairākas reizes dienā.
9- Izmantojiet alvejas augu sirdī esošo želeju, lai mitrinātu ļoti sausas ādas vietas.Tajā esošās skābes atbrīvo ādu no atmirušajām šūnām, kas uzkrātas uz tās virsmas, un paātrina tās atjaunošanās procesu. Pietiek pārgriezt alvejas lapu uz pusēm, lai iegūtu tās mitrinošo želejas saturu.
10- Nelietojiet smaržas un aromatizētus losjonus uz ķermeņa zonām, kas pakļautas saulei, jo tās izraisa sausumu un vasaras raibumu parādīšanos.