Gulēšanas pozīciju negatīvā un pozitīvā ietekme

gulēt uz muguras 

Plusi: 1- labākā pozīcija mugurkaulam 2- sejas grumbu novēršana

Trūkumi: 1- krākšana 2- grēmas 3- elpošanas traucējumi miega laikā

Guļ uz vēdera 

Plusi: 1 - uzlabo gremošanu

Trūkumi: 1 - spiediens uz kaklu 2 - muguras sāpes

augļa stāvoklis 

Plusi: 1- Lieliska pozīcija grūtniecēm un krākšanas pacientiem

Trūkumi: 1- Sasprindzinājums mugurai un kaklam

Sānos un rokas sānos 

Plusi: 1- piemērota pozīcija mugurkaulam

Trūkumi: 1- Palielinātas sejas grumbiņas

labajā pusē 

Plusi: 1. Samazina spiedienu uz iekšējiem orgāniem

Trūkumi: 1- Nav piemērots cilvēkiem ar dedzināšanu