Tūlītējas pašpārvaldes procedūras

1- Ja jums ir iekodis ods: izmantojiet dezodorantu, tas atvieglos sāpes

2- Kakla grabēšana un balss: berzējiet ausi

3. Jūs jūtaties miegains un jums ir jāstrādā: aizturiet elpu dažas minūtes

4- Ja jūtat galvassāpes: ielieciet roku ledus ūdenī un atpūtieties

5- Jūs nevarat beigt smieties parastā situācijā: saspiediet sevi

6- Aizlikts deguns: gulēšanas laikā novietojiet sev blakus sīpolu gabaliņus

7- Lai aizvērtu ādas poras un novērstu pūtīšu un melnu punktu parādīšanos: aizveriet vannu ar aukstu ūdeni.