Sakafo manelingelina ny vokatry ny fanafody

1- Ny vokatra ronono, sakafo be kalsioma ary fanampin'ny calcium dia manelingelina ny fampihenana ny tosidra sy ny antibiotika miady amin'ny bakteria

2- Grapefruit: manelingelina ny fanafody mampihena kolesterola, fanafody allergy, ary fanafody tosidra sasany.

3- Licorice mainty: fanafody mandrindra ny tosidra, diuretika, fanafody allergy, ary insuline manokana hitsaboana diabeta.

4- Sakafo be vitamina K: anana maitso ravinkazo, laisoa, broccoli.. Tsy mifanaraka amin'ny anticoagulants "mampihena rà."

5- Sakafo be thiamine: Ny hena setroka, sôkôla, voankazo maina, aviavy, baranjely, tsaramaso, epinara dia manelingelina ny fanafody sasany amin'ny fahaketrahana ary mety miteraka tosidra.

6- Kafeina: kafe, dite, sôkôla, zava-pisotro malefaka. Manembantsembana ny fanafody asthma, fanafody avy amin'ny fo, antipsychotics, pilina fandrindram-piterahana, fanafody fahaketrahana sasany, fanafody tosidra, ary fanafody mampivonto rà