Ny torohevitra manan-danja indrindra avy amin'ny Dr. Ibrahim El-Feki ho amin'ny fiainana mahomby, salama ary sambatra kokoa

Ny torohevitra na ny teny iray aza dia mety hanova ny mizana eo amin’ny fiainantsika, hanova ny toe-pontsika avy amin’ny alahelo ho amin’ny fifaliana, ary avy amin’ny tebiteby sy ny haizina ho amin’ny fanantenana sy ny fahafaham-po. tokony ho azontsika izany.

Anio dia hampita aminao ny torohevitra manan-danja indrindra nolazain'i Dr. Ibrahim El-Feki teo amin'ny fiainany avy ao Anaslwa.

• Manokàna 10 ka hatramin'ny 30 minitra amin'ny fotoananao handehanana. . Ary mitsiky ianao.
• Mipetraha mangina mandritra ny 10 minitra isan'andro
• Manokàna torimaso adiny 7 isan’andro
• Miaina amin'ny zavatra telo ny fiainanao: ((angovo + fanantenana + fitiavana))
• Manaova lalao mahafinaritra isan'andro
• Mamakia boky bebe kokoa noho ny tamin'ny taon-dasa
• Manokàna fotoana ho an’ny sakafo ara-panahy: ((Vavaka, Voninahitra, Fanononana))
• Mandany fotoana miaraka amin'ny olona mihoatra ny 70 taona, ary amin'ny hafa latsaky ny 6 taona
•Manonofy bebe kokoa rehefa mifoha
• Mihinana sakafo voajanahary bebe kokoa, ary aza mihinana sakafo am-bifotsy
• Misotroa rano betsaka
• Miezaha mampitsiky olona 3 isan'andro
• Aza mandany fotoana sarobidy amin'ny fifosana
• Adino ny lohahevitra, ary aza ampahatsiahivo ny namanao ny fahadisoana taloha fa hanafintohina ny fotoana ankehitriny
• Aza avela hifehy anao ny eritreritra ratsy..ary
Tehirizo ny herinao amin'ny zavatra tsara
• Fantatro fa sekoly ny fiainana..ary mpianatra ao ianao..
Ny olana dia olana matematika azo vahana
• Ny sakafo marainanao rehetra dia toy ny mpanjaka.. ny sakafo atoandronao dia toy ny andriana.. ary ny sakafo harivanao dia toy ny mahantra..
• Mitsiky..ary mihomehy bebe kokoa
• Fohy loatra ny fiainana..aza lanina amin'ny fankahalana ny hafa
• Aza raisina ho zava-dehibe ny ((rehetra)).
(Aoka ho malama sy misaina)
Tsy ilaina ny mandresy ny adihevitra sy ny tohan-kevitra rehetra
Adino ny lasa miaraka amin'ny lafy ratsiny, mba tsy hanimba ny hoavinao
• Aza mampitaha ny fiainanao amin'ny hafa.. na ny namanao amin'ny hafa..
• Ny hany tompon'andraikitra amin'ny fahasambarana ((ianao))
• Mamelà ny heloky ny tsirairay tsy an-kanavaka
• Ny hevitry ny hafa momba anao..tsy misy ifandraisany aminao izany
• Mihevitra ny tsara indrindra amin’Andriamanitra.
• Na inona na inona toe-javatra misy.. ((tsara na ratsy)) matokia fa hiova izany
• Tsy hikarakara anao ny asanao rehefa marary ianao..
Namanao io..ka tandremo izy ireo
• Esory ny zavatra rehetra tsy mahafinaritra na
tombony na hatsarana
Fandaniam-potoana ny fitsiriritana
(Manana ny filanao rehetra ianao)
• Tsy maintsy ho avy ny tsara indrindra, raha sitrapon’Andriamanitra.
• Na manao ahoana na manao ahoana..aza malemy..mitsangana fotsiny..dia mandehana..
• Miezaha hanao ny tsara foana
• Antsoy ny ray aman-dreninao… sy ny fianakavianao mandrakariva
• Aoka ianao ho be fanantenana.. ary faly..
• Manome zavatra manokana sy mahasoa ny hafa isan'andro..
• Tandremo ny fetranao..