صح 
Fitohanana .. ny antony .. soritr'aretina .. ary fisorohana
Inona avy ireo soritr'aretin'ny fitohanana ary inona no anton'izany? Ary ahoana no hisorohana izany?
Fitohanana .. ny antony .. soritr'aretina .. ary fisorohana
Ny fitohanana dia iray amin'ireo olana mahazatra indrindra amin'ny fandevonan-kanina; mitombo avo roa heny izany isa izany ho an'ny olon-dehibe mihoatra ny 60 taona.
Izy io dia faritana amin'ny hoe mihetsiketsika mafy sy maina na mifoka latsaka in-telo isan-kerinandro.
Ny soritr'aretin'ny fitohanana:
Tsy mitovy ny fomba fanao tsinay. Ny sasany mandeha in-telo isan'andro, ny sasany mandeha in-telo isan-kerinandro.
Na izany aza, mety ho voan'ny fitohanana ianao raha sendra ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- Latsaky ny in-telo isan-kerinandro
- Mandalo fivalanana mivonto, mafy, na maina
- Fanerena na fanaintainana mandritra ny fihetsehan'ny tsinay
- Mahatsiaro ho feno, na dia aorian'ny fihetsehan'ny tsinay aza
Ny diabeta sy ny gastroenterologista dia manoro hevitra ny hitady torohevitra ara-pitsaboana raha tsy izany Miovaova ny soritr'aretina na raha mahatsikaritra ireto manaraka ireto ianao:
- fandehanan-dra
- ra ao amin’ny fivalanana
- Fanaintainana kibo tsy tapaka
- fanaintainana ambany lamosina
- Mahatsiaro ho voafandrika ny gasy
- mandoa
- tazo
- Ny fahaverezan'ny lanja tsy fantatra
- Fiovana tampoka eo amin'ny tsinay
Ny antony mahazatra mahatonga ny fitohanana dia ahitana:
- Sakafo tsy misy fibre, indrindra ny sakafo be hena, ronono na fromazy
- Hain-tany
- Ambany Motion Levels
- Fanemorana ny faniriana hanao tsinay
- Dia mandeha na fiovana hafa amin'ny mahazatra
- Fanafody, anisan'izany ny antacid sasany, fanafody fanaintainana, diuretika, ary fitsaboana sasany amin'ny aretin'i Parkinson
- bevohoka
- Ny fahanterana (miantraika eo amin'ny ampahatelony ny fitohanana).
Ahoana no hisorohana ny fitohanana:
- Ampitomboy ny fihinanana legioma sy voankazo ary sakafo be fibre.
- Misotroa rano betsaka sy ranon-javatra hafa.
- Manao fanatanjahantena .
- Makà fotoana mandritra ny defecation.
- Anontanio ny dokotera raha mihinana fanafody miteraka fitohanana ianao.
- Aza mampiasa laxative afa-tsy amin'ny torohevitra ara-pitsaboana
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu