Lupine vitamins alternative .. Inona no tombony azo?
Lupine vitamins alternative .. Inona no tombony azo?
Lupine miaraka amin'ny komina sy voasarimakirana dia tena zava-dehibe ho solon'ny vitaminina noho ny habetsahan'ny sakafo mahavelona toy ny: proteinina, fibre, vitaminina, mineraly ary antioxidant izay misoroka ny homamiadana, tsy misy gluten, tsy misy gliosida ary manankarena proteinina legioma. , asidra amino tena ilaina, fibre ary prebiotika.
Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny lupine
Fanamafisana ny hery fiarovana
Ny lupine dia ahitana ny mineraly sy otrikaina rehetra ilaina toy ny vitaminina B, A complex, ary vitamin C izay mampatanjaka ny hery fiarovana. Ny votoatin'ny vitaminina C ao amin'ny tsaramaso lupine dia mahatonga ny hery fanefitra ho matanjaka ary afaka miady amin'ny aretina toy ny sery sy gripa.
Fitsaboana ny anemia sy ny anemia
Ny lupine dia misy vy be dia be, izay manampy amin'ny fananganana hemôglôbininy, ary ny votoatin'ny vitamin C ao anatin'ireo tsaramaso ireo dia manampy amin'ny fampivoarana ny fidiran'ny vy sy ny fananganana hemôglôbininy.
manatanjaka taolana
Manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny taolana ary manalavitra ny olana amin'ny taolana toy ny osteoporose sy ny tapaka.
Fisorohana ny olana momba ny fandevonan-kanina
Ny votoatin'ny fibre be dia be dia mahatonga azy io ho zavatra mamelona ny bakteria tsara ao amin'ny tsinainy ary manatsara ny hery fiarovana.Ny lupine dia mahasoa amin'ny fahasalaman'ny tsinay ary manampy amin'ny fandresena ny fitohanana, ny aretin'ny tsinay, ary ny aretina hafa mifandraika amin'ny système digestif.
Manampy amin'ny ady amin'ny diabeta
Mampidina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany, ary ny fitrandrahana proteinina lupine dia mampitombo ny haavon'ny insuline, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny fifandanjana mety amin'ny siramamy ao amin'ny vatana.
Mampihena ny tosidra ambony
Hitantsika fa ny proteinina ao amin'ny lupine dia manampy amin'ny fanalefahana ny lalan-drà, izay manampy amin'ny fampidinana ny tosidra.
fitsaboana fitohanana
Ny votoatin'ny fibre be dia be ao amin'ny tsaramaso lupine dia manampy amin'ny fanalefahana ny fitohanana ary misoroka ny fahasarotana toy ny hemorrhoids.
fahasalamana ny tsinay
Lupine dia mampiroborobo ny fitomboan'ny bakteria mahasoa amin'ny tsinay "probiotics".
Manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana
Ny tsaramaso lupine dia misy fitambarana fenolika sy phytosterols maro, izay antioxidants, izay manana fahafahana miady amin'ny radika maimaim-poana manimba.
Manampy mampihena lanja
Ny votoatin'ny fibre be dia be ao amin'ny tsaramaso lupine dia mahatonga ny olona iray hijanona ho voky mandritra ny fotoana maharitra, ary vokatr'izany, ny olona mihinana tsaramaso lupine dia tsy manana sakafo hafa amin'ny sakafony.
Mahasoa ny hoditra
Ny antioxidants ao amin'ny lupine dia manampy amin'ny ady amin'ny radika maimaim-poana manimba, ary noho izany dia misoroka ny fahanterana aloha loatra, ary ny vitaminina sy ny mineraly ao anatin'ireo voamadinika ireo dia mamelona ny hoditra ary mahatonga azy ho salama sy mamirapiratra.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu