Raha mamaky ity lahatsoratra ity ianao amin'izao fotoana izao, dia manana olana amin'ny fanaikitra hoho ianao ary fantatrao fa fahazaran-dratsy izany! Arahabaina, ny fanekenao ny olana no dingana voalohany amin'ny fanalana azy. Impiry ianao no nanapa-kevitra ny hiala amin'io fahazaran-dratsy io nefa tsy nahomby?! Fantatray fa iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra azonao atao ny miala amin'ny fahazarana, saingy rehefa manana fanapahan-kevitra ianao dia afaka manao na inona na inona.
Torohevitra manan-danja vitsivitsy hanampy anao hampitsahatra ny fanaikitra hoho:
Voalohany, tokony hotandremana ny manapaka ny hoho sy mikarakara azy tsy tapaka, ary mametraka zavatra mangidy, ary mitodika amin'ny fomba hafa handresena ny toe-javatra mampahory.
Tsarovy hatrany fa mety hiteraka olana ara-pahasalamana ny manaikitra hoho, anisan’izany ny fahasimban’ny hoho, ny nify ary ny hihy.
Ny fitsaboana mora indrindra dia ny fananana zavatra eny an-tanana izay azo ampiasaina hibodoana ny tanana, toy ny tasy na kasety kely azo ampitaina eo anelanelan'ny rantsantanana.
Andramo ny manao fonon-tanana amin'ny andro voalohan'ny fampitsaharana ny fanaikitra hoho mba hahafahanao mampahatsiahy ny tenanao isaky ny miditra amin'ny vavanao ny rantsan-tananao.
Rehefa te hanaikitra hoho ianao, dia tsakoinao siligaoma kosa. Hanampy anao tsy hanaikitra hoho intsony ny vavanao.