Fitsaboana diabeta amin'ny fomba voajanahary

Ny diabeta dia aretina mitombo haingana amin'ny fomba fiaina izay azo fehezina amin'ny fomba mahomby amin'ny fanovana sasany sy ny sakafo ara-pahasalamana. Misy karazany roa lehibe ny diabeta diabetika karazany XNUMX ao amin’ny vatana izay tsy mamokatra insuline ary diabeta karazany XNUMX ao amin’ny vatana dia insuline izay vokarina sy tsy miasa araka ny tokony ho izy ary miavaka amin’ny habetsahan’ny siramamy ao amin’ny ra. ary ny vatana, izay misy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny vatana mamokatra insuline na mampiasa insuline amin'ny fomba mahomby. Ny soritr'aretina dia ny havizanana, ny fihenan'ny lanjany, ny hetaheta be loatra ary ny fitomboan'ny urine. Ny hany fanafodin’ny diabeta dia ny fanaraha-maso ny tahan’ny siramamy ao amin’ny ra mba hananana fiainana ara-dalàna. Betsaka ny safidy an-trano voajanahary azo hitazomana sy hifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra mba hananana fiainana salama tsy misy voka-dratsy.

fitsaboana diabeta;

1- Ny peratra:

Ny fenugreek dia ampiasaina mba hifehezana ny diabeta, hanatsara ny fandeferana glucose ary hampidina ny siramamy ao amin'ny ra noho ny asan'ny hypoglycemic. Izy ireo koa dia manentana ny famokarana insuline miankina amin'ny glucose. Mampihena ny fidiran’ny gliosida sy ny siramamy izy io, ary mampiadana ny fidiran’ny siramamy ao amin’ny lalan-dra. Alefaso amin’ny rano mafana ny fenugreek dia sotroina avy eo.Azonao atao koa ny misotro kapsily fenugreek mba hampidina ny tahan’ny siramamy ao amin’ny ra. Ny fenugreek dia tsy mitaky be loatra.

2- Sylvester miboridana

Gymnema sylvestre dia anana fanasitranana tsy manam-paharoa izay nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny fitsaboana Ayurveda mba hanampiana ny pancreas hamokatra insuline amin'ny diabeta karazany XNUMX. Mampihena ny fiankinan-doha amin'ny fanafody insuline izy ireo. Andrahoina ary sotroina raha mbola mafana tsy misy siramamy.

3- Licorice:

Ny licorice dia fanafody voajanahary tena tsara hanamaivanana ny soritr'aretin'ny siramamy ambany. Ny licorice dia manampy amin'ny fampitomboana ny siramamy ao amin'ny ra sy ny vatana. Hetezo ny licorice, asiana rano mangotraka ary avelao mandritra ny dimy minitra.Afaka misotro io dite io indray mandeha isan'andro ianao. Ny licorice koa dia manamaivana ny adin-tsaina mifandraika amin'ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny rà ary raisina amin'ny fatra voafetra. Ireo izay voan'ny tosidra dia tokony hiala amin'ny licorice satria fantatra fa mampitombo ny tosidra.

4- persily:

Ny persily dia manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny atiny sy ny pancreatic, ka mahatonga azy io ho fanafody voajanahary tena mahomby amin'ny siramamy ambany. Ny ranom-boankazo nalaina tamin'ny ravina persily dia azo raisina isan'andro mba hanentanana ny atiny sy ny pancreas, indray mandeha isan'andro mba hahazoana vokatra mahasoa amin'ny hypoglycemia.

5- Voankazo mangidy:

Ny voatavo, fantatra amin'ny anarana hoe melon mangidy, dia ilaina amin'ny fifehezana ny diabeta noho ny fiantraikany amin'ny fampidinana siramamy ao amin'ny ra. Misy fiantraikany amin'ny metabolisma glucose manerana ny vatana izy io fa tsy amin'ny taova na tavy manokana. Manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana insuline pancreatic izany ary manakana ny fanoherana ny insuline. Noho izany, ny voatavo mangidy dia mahasoa ho an'ny diabeta karazany 1 sy karazany 2. Tsy azo ampiasaina hanoloana ny fitsaboana insuline anefa izy io. Misotroa ranom-boasarimakirana amin'ny kibo foana isa-maraina. Esory aloha ny voa avy amin'ny voatavo 2-3 ary ampiasao ny juicer mba hanesorana ny ranom-boankazo. Asio rano kely ary sotroina avy eo. Araho isan'andro isan'andro ity fanafody ity mandritra ny roa volana farafahatarany, ary afaka mahandro sakafo maromaro vita amin'ny voantsinapy isan'andro ianao.

6- gooseberry indiana

Manankarena vitamina C izy io ary ny ranom-boankazo indiana dia mampiroborobo ny fiasan'ny pancreas. Makà currants karana 2-3, esory ny masomboly ary totohondry azy ireo ho pasteur tsara, ataovy ao anaty lamba iray ny pasteo mba hanesorana ny ranom-boankazo. Afangaro amin’ny rano iray vera ny ranom-boankazo roa sotrokely ary sotroina isan’andro amin’ny kibo foana. Raha tsy izany, afangaro ranom-boankazo karana XNUMX sotrokely ao anaty ranom-boankazo marikivy vera ary sotroina isan’andro mandritra ny volana vitsivitsy.

7- Neem:

Neem, ravina mangidy dia manana fananana fanafody mahagaga. Ny Neem dia manatsara ny fahatsapan'ireo mpandray insuline, manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny rà amin'ny alàlan'ny fanitarana ny lalan-drà, mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ary mampihena ny fiankinan'ny olona amin'ny fanafody hypoglycemic. Misotroa dite neem amin'ny kibo foana mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

8- ravina manga

Ny ravina manga dia marefo ary ampiasaina hitsaboana diabeta amin'ny alàlan'ny fandrindrana ny haavon'ny insuline ao amin'ny ra. Afaka manampy amin'ny fanatsarana ny zavatra matavy ao amin'ny ra koa izy io. Ravin-mangahazo 10-15 ao anaty rano iray kaopy mandritra ny alina. Ny maraina dia sivana ary sotroina amin'ny kibo foana.Azonao atao maina ihany koa ny raviny sy totohondry azy ary mihinana mangahazo maina antsasa-sotro indroa isan'andro.

9- Ravin'ny mulberry:

Ny ravina Mulberry dia nampiasaina tao amin'ny Ayurveda nandritra ny taonjato maro mba hifehezana ny diabeta. Vao haingana, ny Journal of Nutrition dia nitatitra fa ny ravin'ny zavamaniry Raspberry dia misy anthocyanidins be dia be, izay manatsara ny asan'ny proteinina isan-karazany tafiditra amin'ny fitaterana glucose sy ny metabolisma matavy. haavon'ny siramamy. Poteho ny ravinkazo voaroy ary ampiasao 100 miligrama amin'io nalaina io isan'andro amin'ny vavony foana.

10. Ravin-kary

Ny ravina curry dia ilaina amin'ny fisorohana sy ny fifehezana ny diabeta satria manana toetra manohitra ny diabeta izy ireo. Ny ravina curry dia misy akora iray izay mampihena ny tahan'ny fandravana ny starch ho glucose amin'ny marary diabeta. Noho izany, afaka mitsako curry vaovao kely fotsiny ianao isan'andro amin'ny maraina. Mba hahazoana vokatra tsara dia tohizo mandritra ny telo na efa-bolana io fitsaboana io. Manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola sy ny matavy loatra koa izy io.

11- Guava:

Noho ny vitamina C sy ny fibre be dia be, ny fihinanana guava dia tena manampy amin'ny fitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Tsara kokoa ho an’ny diabeta ny tsy mihinana ny hoditry ny voankazo. Na izany aza, ny fihinanana goavy be loatra ao anatin'ny iray andro dia tsy soso-kevitra.

12. Dite maitso

Tsy toy ny dite ravina hafa, ny dite maitso dia tsy misy lalivay ary be polyphenol. Ny polyphenols dia antioxidant, ary fitambarana hypoglycemic mahery izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny famoahana siramamy ao amin'ny ra ary manampy ny vatana hampiasa insuline tsara kokoa. Asio kitapo dite maitso ao anaty rano mafana mandritra ny 2-3 minitra. Esory ny sachet ary misotroa ny kaopy amin'io dite io ny maraina na alohan'ny sakafo.

Soso-kevitra ankapobeny:
Araho foana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, araho ny drafitry ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, ary manao fanatanjahan-tena tsy tapaka.Mahazoa fibre betsaka amin'ny sakafonao.
Afaka manampy anao hifehy ny diabeta ny fankafizanao minitra vitsivitsy amin'ny tara-masoandro isan'andro satria manampy amin'ny famokarana vitamin D, izay tena ilaina amin'ny famokarana insuline. Misotroa rano betsaka koa mandritra ny andro. Mifikitra amin'ny fanoloana ny zava-pisotro malefaka sy ranom-boankazo misy siramamy amin'ny rano, satria manampy amin'ny fandravana siramamy izany. Andramo ny mifoka rivotra lalina, na manao fialamboly mba hanamaivanana ny adin-tsaina satria mety hampiakatra ny siramamy ao amin'ny ra izany.