Anemia, ny soritr'aretina miafina, ary ny fomba hisorohana izany

Raha miahiahy ianao fa voan'ny anemia ianao, dia misy soritr'aretina maro izay tsy fantatsika fa mety ho voan'ny aretina voalohany.

Ny tsy fahampian'ny vy dia miavaka amin'ny fihenan'ny sela mena noho ny tsy fahampian'ny vy. Mampitombo ny anemia isika rehefa tsy ampy vy ny vatana mba hamokarana hemôglôbinina, ilay proteinina ilaina hitaterana oksizenina ao amin’ny ra.
Eto isika dia manana fanontaniana, iza no tena mora voan'ny anemia noho ny hafa? Ny olona rehetra dia mora voan'ny anemia noho ny tsy fahampian'ny vy, fa ny olona sasany dia mora kokoa noho ny hafa satria tsy misy hena mena ny sakafony, izay iray amin'ireo loharanon'ny vy lehibe indrindra.
Etsy an-danin’izany, ny olona manome rà tsy tapaka dia mety ho very ny fitehirizana vy sy tsy fahampian-dra noho ny hafa. Ary koa, ny vehivavy dia tena mora voan'ny anemia amin'ny lafiny iray noho ny tsingerin'ny fadimbolana (sy ny fahaverezan'ny rà mandritra izany) ary amin'ny lafiny iray amin'ny fitondrana vohoka, satria mizara sakafo amin'ny foetus.
Araka ny voalazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ny vehivavy sy ny ankizy no tena mora voan'ny anemia (tsy fahampian'ny vy). Miantraika amin'ny 20% eo ho eo amin'ny vehivavy sy 50% amin'ny vehivavy bevohoka izany, raha 3% amin'ny lehilahy ihany.
Ny soritr'aretin'ny anemia
Isaky ny fitepon'ny fo, ny fo dia mivezivezy ra, mitondra oksizenina sy otrikaina ho an'ny sela rehetra ao amin'ny vatana. Fa ny anemia dia misy fiantraikany ratsy amin'ny habetsahan'ny oksizenina zaraina amin'ny sela tsirairay. Ny soritr'aretin'ny anemia dia miovaova arakaraka ny haavon'ny tsy fahampian'ny vy, ary mety tsy ho voamarika na miseho ho toy ny harerahana malefaka.
Ireto misy soritr'aretin'ny anemia 10. Avy amin'i Anna Salwa dia tsy tokony hohadinoinao mihitsy izy ireo, ary raha vao mahatsikaritra ny iray amin'izy ireo ianao dia manoro hevitra anao hanatona dokotera.

1. Mahatsiaro reraka, malemy ary rendremana
Raha matory mihoatra ny mahazatra ianao na mahatsikaritra ny fihenan'ny angovo miaraka amin'ny fahalemen'ny hozatra mandritra ny fotoana maharitra, dia mety hidika izany fa tsy fahampian'ny vy izany.
2. Marary andoha na fanina ary maivana
Mihena ny tosidra rehefa mitsangana. Koa raha voafetra ny habetsahan’ny oksizenina, dia mety hanelingelina ny fampitana oksizenina any amin’ny atidoha ny fijoroana fotsiny. Mety hiteraka aretin'andoha, fanina ary torana mihitsy aza indraindray.
3. Sempotra sy tahotra miaraka amin'ny adin-tsaina tsy mitombina
Mitebiteby ve ianao rehefa miakatra tohatra? Ny harerahanao dia mety ho famantarana ny anemia.
4. Otrikaretina ratra
Raha mivonto ny ratranao na dia eo aza ny fikarakarana araka ny tokony ho izy na maharitra ela vao sitrana, dia mety ho noho ny fihenan'ny hemoglobinina ambany no antony.
5. Lafy mangatsiaka
Ny tanana sy ny tongotra mangatsiaka dia manondro ny fikorontanan'ny lalan-drà. Raha tsikaritrareo fa mangatsiaka be ny rantsantanana sy ny rantsan-tongotrao na manga ny hoho, dia diniho ny hampitombo ny fihinanao sakafo be vy.
6. Tapaka ny hoho
Ny toetry ny hoho dia milaza zavatra betsaka momba ny tsy fahampian'ny sakafonao. Ny fantsika salama sy matanjaka dia maneho ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny sakafo voalanjalanja, fa ny fantsika tapaka kosa dia maneho ny tsy fahampian'ny vy izay miteraka anemia.
7. Tachycardia
Mety hisy fiantraikany amin'ny fitempon'ny fo ny anemia satria mahatonga ny fo hitempo haingana kokoa mba hanomezana oksizenina bebe kokoa ho an'ny sela.
8. Noana tsy tapaka
Manana faniriana tsy tapaka hihinana tsakitsaky sy siramamy ve ianao? Io fahazotoan-komana be loatra io dia mety manondro ny tsy fahampian'ny vy!
9. Very ny fifandanjana sy nangovitra ny tongotra
Ny aretin'ny tongotra tsy mahazaka dia aretina izay hita taratra amin'ny filàna hetsika tsy tapaka, fahatsapana ho fanina ary tsy mahazo aina amin'ny tongotra sy ny vodiny. Io soritr'aretina io koa dia heverina ho iray amin'ireo soritr'aretin'ny anemia.
10. Fanaintainana tratra
Ny fanaintainan'ny tratra dia tsy soritr'aretina tokony hohamaivanina. Mety ho soritr'aretin'ny anemia izany, ary mety ho soritr'aretin'ny aretim-po ihany koa.
Raha mijaly amin'ny fanaintainan'ny tratra ianao, dia mila manatona dokotera ianao mba hahitana marina ny aretina.

Ny fisorohana dia tsara noho ny fitsaboana arivo, koa ahoana no hisorohana ny anemia?
Ny fomba mahomby indrindra hisorohana ny anemia dia ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja mba hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo.

Misafidiana sakafo manankarena amin'ny sakafo be fer, toy ny hena mena, atody, trondro, legioma maitso na voamaina misy vy.
Tsy misy na inona na inona misakana anao tsy hihinana fanampin-tsakafo be vy mba hisorohana sy hitsaboana ny anemia (mangataha torohevitra amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao mihinana vy satria mampidi-doza ho an'ny fahasalamana ny habetsahan'ny vy be loatra ao amin'ny vatana).