Ahoana ny fananganana toetra voalanjalanja ho anao

1- Ataovy izay hahasoa ny hafa sy hanampy azy amin'ny krizy

2- Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa

3- Atombohy amin'ny tsiky feno fahafaham-po sy fanantenana ny marainanao

4- Miezaha foana hampifaly ny tenanao sy hanandratra ny fanahinao

5- Tandremo ny bika aman'endrikao

6- Ekeo ny andraikitra, mahatonga anao hahatsapa ho manan-danja izany

7- Mandraisa anjara amin'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny sehatra rehetra