Aza avela hiala aminao intsony ny fahasambarana

1- Ny tena zava-dehibe tokony ho fantatra dia ny hoe ny fahasambarana dia miala amin'ireo izay mandà ny hahita ny lafy tsaran'ny zavatra ananany ary mifantoka amin'ny heriny rehetra amin'ny zavatra ratsy eo amin'ny fiainany, koa manomboka misafidy hevitra iray fa tsy hevitra hafa ary fantaro fa Ny fahafahanao manolo ny eritreritra ratsy amin'ny eritreritra tsara dia mifandanja mivantana amin'ny fahasambaranao.

2- Manapa-kevitra ny amin'ny zavatra tsy maintsy fehezinao ary tsy maintsy avelanao: Ny fihazonana zavatra matetika no mampalemy antsika ary ny famelana azy no mahatonga antsika hatanjaka.Ny zavatra nandratra anao taloha ve dia tena zava-dehibe ianao izao? Tsy azo antoka, fa izay mampahory anao amin'izao fotoana izao dia tsy hanahirana anao amin'ny ho avy.

3- Mamelà na izany aza.Avelao hitranga araka ny tokony ho izy ny zava-drehetra.Rehefa mitana fahatezerana amin'ny zavatra iray na amin'olona ianao dia vao mainka hiharatsy ny toe-javatra aminao, ary fehezinao amin'ny fatorana mahery noho ny vy izany. fomba tokana ahafahana miala amin'ny fahatezeranao sy ny fanaintainanao, raha ny famelan-keloka aza dia tsy manasitrana ny fifandraisana, ny fifandraisana sasany dia tsy natao haharitra, fa mamela heloka ihany.

4- Ataovy izay eritreretinao fa mety, fa betsaka ny zavatra mety ho vitanao, na mety ho mora tratrarina na misy olona manery anao, fa tsy mendrika ny fotoananao na ny ezaka ataonao, ny fahatokisanao ny tenanao sy ny asa.

5- Ataovy izay tsara rehetra azonao atao ho an'ny olona betsaka indrindra.

6- Ao anatin'ny fahasahirananao isan'andro dia matetika ianao no tsy mahatsikaritra ny maha-zava-dehibe anao, fa ny hafa manodidina anao dia mahita izany.

7- Tsara ny mandre ny olona midera anao sy mitadidy izany, fa tsy anisan'ny fototry ny fiheveranao ny tenanao izany, ary rehefa misy tsy midera anao dia derao ny tenanao, tsy mila olona manombana anao ianao isaky ny fotoana. , Olombelona sarobidy ianao, jereo ny tanjakao ary mifantoha amin'izany.

8- “Tanjona tsy azo tratrarina ny olona afa-po.” Tsy afaka mampifaly ny olona rehetra ianao ary tsy mila miezaka mba tsy hiraharaha ny tenin’ny mpankahala ianao. Mizarà mihaino teny fiderana sy fanakianana manorina ary manao tsirambina ny fanararaotana ratsy.

9- Fantaro hoe inona no manosika anao hanakaiky kokoa ny tenanao tany am-boalohany, tadidio fa tsy ho afaka hivoatra ianao raha tsy mety miova sy miala amin'ny lova.

10- Ny fahombiazana eo amin'ny fiainana dia ho an'ireo izay mientanentana amin'ny zavatra ataony.Tadiavo ny zavatra mampientanentana anao ary mifantoka amin'izany.

11- Ny mahasamihafa anao sy izay tadiavinao dia ny fialan-tsiny tsy mitsahatra manome ny tenanao hanamarinana ny tsy fahafahanao manatratra izay tadiavinao.Raha mahay miala tsiny ianao dia ajanony izany mba hiarovana ny tenanao amin'ny tsy fahombiazana.

12- Aza manenina ny hadisoanao taloha ary aza mitsahatra manao hadisoana fa izany no mahatonga anao ho marani-tsaina.Raha te hanao ny tsara ianao dia manao fahadisoana maro.

13- Aza avela hisy fiantraikany amin'ny ho avin'ny ho avinao ny tahotrao ny zava-nitranga tamin'ny lasa, iaino ny fiainanao amin'izay atolotry ny anio fa tsy izay very omaly.Adinoy izay very ary mifantoha amin'izay nianaranao.

Lohahevitra hafa: 

Inona no mahatonga anao hifandray amin'ny olona iray ary mambabo anao amin'izany?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها