صح

Izany no mahatonga ny fanaintainana ara-pihetseham-po mahery vaika sy mampidi-doza kokoa noho ny fanaintainana ara-batana

Ny fanaintainana dia manana lafiny ara-batana sy ara-pihetseham-po ary koa singa ara-pihetseham-po, izay manazava fa misy fifandraisana neural eo amin'ny fahatsapana ny fanaintainana ara-batana sy ara-tsosialy. Ny fifandraisan'ny neural amin'ny fanaintainana ara-pihetseham-po dia nasongadina tamin'ny fanadihadiana momba ny neuroscience, izay manambara fa misy fifandonana lehibe eo amin'ny tranga ara-batana sy ara-pihetseham-po.

Araka ny voalazan'i Boldsky, boldskyNy fandinihana sasany dia milaza fa ny fahasahiranana ara-pihetseham-po dia mety miteraka fanaintainana bebe kokoa noho ny ratra ara-batana.

Ny fandinihana iray, navoaka tao amin'ny Psychological Science, dia naneho fa ny olona mijaly amin'ny fanaintainana ara-pihetseham-po dia manana fanaintainana ambony kokoa noho ireo mijaly ara-batana. Ny fanaintainan'ny fihetseham-po dia azo averina imbetsaka, fa ny fanaintainana ara-batana dia miteraka fahasimbana indray mandeha. Anisan'ny voka-dratsy ateraky ny fanaintainana ara-pihetseham-po:

1- Fahatsiarovana maharary

Ny vokatry ny fanadihadiana ara-tsiansa dia nanambara fa ny toe-tsaina ara-tsaina, toy ny fitadidiana sy ny fifantohana, dia mety hampihena na hampitombo ny fanaintainana. Mifanohitra amin'ny fanaintainana ara-batana, ny fanaintainan'ny fihetseham-po dia mamela ny fanaintainan'ny fanaintainana maromaro, indrindra fa ny fahatsiarovana, izay mamerina ny fahatsapana fanaintainana isaky ny tojo toe-javatra mitovy na mifandray aminy.

fanaintainana ara-pihetseham-po
maneho fihetseham

2- olana ara-pahasalamana

Misy fifandraisana sarotra eo amin'ny adin-tsaina ara-tsaina sy ny soritr'aretin'ny fanaintainana, miaraka amin'ny fanadihadiana sasany milaza fa ny traikefa ara-pihetseham-po maharary na ratsy dia mety hitarika amin'ny fanehoan-kevitra amin'ny fehezanteny izay miseho ho fanaintainana ara-batana.

Ny fifantohana amin'ny zava-nitranga mampalahelo tamin'ny lasa dia mety hampitombo ny adin-tsaina ary hitarika olana ara-pahasalamana maro toy ny fiovan'ny simia ao amin'ny atidoha, ny fiakaran'ny tosi-drà, ny homamiadana, ny diabeta, ary ny hery fiarovana malemy.

3- Fahavoazana ara-tsaina

Indraindray ny fanaintainan'ny fihetseham-po iray dia ampy hanimba ny fahasalaman'ny sain'ny olona iray. Mba hisy fiantraikany amin'ny fahasalamantsika ara-tsaina ny fanaintainan'ny vatana dia tsy maintsy mafy sy mampanaintaina izany.

Ny fanaintainan'ny fihetseham-po maharitra dia mety miteraka soritr'aretin'ny fahaketrahana amin'ny olona iray, izay mety hitarika ho amin'ny risika ambony kokoa amin'ny fitondran-tena manararaotra na mivilivily toy ny fidorohana zava-mahadomelina.

Amin'ny fisaintsainana sy ny dihy dia afaka manatsara ny fahasalamanao ara-tsaina ianao
Mampitandrina ny Global Health: Nampitombo ny aretin-tsaina nanerana an'izao tontolo izao i Corona

4- Fahasamihafana

Ny elanelana misy eo amin'ny fiaraha-miory amin'ny ankapobeny dia maneho ny fironan'ny olona iray hanamaivana ny fiantraikan'ny toe-tsaina ara-psikolojika hafa eo amin'ny fitondran-tenany ary hanao safidy izay mihevitra ny fihetseham-pony na ny fihetseham-pony ankehitriny.

Ny elanelana misy eo amin'ny fiaraha-miory dia mety hampihena ny fanaintainana ara-pihetseham-po, saingy tsy miitatra amin'ny fanaintainana ara-batana ny vokany. Noho izany, rehefa miseho ny fanaintainana ara-pihetseham-po, dia miteraka fanaintainana bebe kokoa noho ny fanaintainana ara-batana izany.

Manoro hevitra ny manam-pahaizana fa ny fahasalamana ara-tsaina dia tokony hokarakaraina amin'ny fikarakarana sy fikarakarana mitovy amin'ny fahasalamana ara-batana. Rehefa iharan'ny ratra ara-pihetseham-po toy ny fandavana, ny tsy fahombiazana, ny fanirery na ny fanamelohana ny olona iray, dia ny hanasitranana azy ireo no tokony ho fiahiany voalohany, toy ny firotsahany hanasitrana ratra ara-batana.

Lahatsoratra mifandraika

Mandehana any amin'ny bokotra ambony
Misoratra anarana maimaimpoana miaraka amin'i Ana Salwa Horaisinao aloha ny vaovaonay, ary halefanay aminao ny fampahafantarana ny vaovao tsirairay tsy misy ENY
Social Media Auto Publish Ampandehanin'i : XYZScripts.com